減肥夏令營(yíng)報(bào)受到了越來(lái)越多的人的喜愛(ài)，因?yàn)楹芏嘞霚p肥的人都通過(guò)這樣的方式成功瘦下來(lái)了，雖然需要花費(fèi)一定的費(fèi)用，但是是一般的人都能夠接受的，所以只要你時(shí)間允許的情況下，我覺(jué)得應(yīng)該參加這樣的訓(xùn)練營(yíng)試一試。不得不說(shuō)的是減肥訓(xùn)練營(yíng)里面有很多專(zhuān)業(yè)的教練，他們會(huì)根據(jù)每一個(gè)人的情況制定詳細(xì)的減肥計(jì)劃，雖然不會(huì)很累，但是效果都是很不錯(cuò)的，只要你好好堅(jiān)持下去的話(huà)，上海哪家減肥訓(xùn)練營(yíng)效果最好？今天小編就為大家推薦以下幾天路線(xiàn)。

課程推薦——【奧林修斯】減肥夏令營(yíng)

夏令營(yíng)基地在松江大學(xué)城，營(yíng)地24小時(shí)安全監(jiān)控系統(tǒng)，采取全封閉形式，營(yíng)員食宿全部安排在松江大學(xué)城夏令營(yíng)基地內(nèi)。用餐標(biāo)準(zhǔn)為專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師配餐；宿舍為標(biāo)準(zhǔn)客房，配備空調(diào)、電子滅蚊設(shè)備，房間有獨(dú)立衛(wèi)生間。

夏令營(yíng)采取小組負(fù)責(zé)制，責(zé)任心強(qiáng)的輔導(dǎo)員老師按小組全天負(fù)責(zé)監(jiān)督訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、生活及各種活動(dòng)，實(shí)行半軍事化管理。

以營(yíng)員的自身興趣為前提，安排多種瘦身課程。讓營(yíng)員通過(guò)合理的科學(xué)的減肥方法，旅游與體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合, 旅游活動(dòng)拓寬視野和知識(shí)面，放松心情孩子輕松快樂(lè)的減肥。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之外，有教師輔導(dǎo)營(yíng)員課業(yè)。特色中外文化交流活動(dòng)。

簽約減肥 營(yíng)員所參加的減肥夏令營(yíng)結(jié)束時(shí)，其體重未達(dá)到簽約標(biāo)準(zhǔn)，夏令營(yíng)將退還全部費(fèi)用

課程內(nèi)容主要包括運(yùn)動(dòng)減肥課程與體育旅游課程。

1、訓(xùn)練時(shí)間：兒童的訓(xùn)練根據(jù)實(shí)際情況循序漸進(jìn)的進(jìn)行，初期平均每天安排4個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，日后由教練做相應(yīng)的安排。

2、訓(xùn)練課程安排：訓(xùn)練將分三個(gè)內(nèi)容進(jìn)行

A：增強(qiáng)心肺功能減脂減重的有氧運(yùn)動(dòng)和輕器械循環(huán)練習(xí)

B：增強(qiáng)速度、肌力的趣味性戶(hù)外活動(dòng)；時(shí)常健身操、健身舞蹈

C：不定時(shí)的郊游活動(dòng)

旅游活動(dòng)，讓營(yíng)員在輕松歡快、多姿多彩的娛樂(lè)中掌握更多的知識(shí)，為營(yíng)員提供交友、增進(jìn)友誼的機(jī)會(huì)。

中外文化交流讓國(guó)內(nèi)營(yíng)員感受不同的文化風(fēng)俗，了解不同歷史背景。

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夏令營(yíng)采取全封閉形式，營(yíng)員在夏令營(yíng)期間食宿全部安排在上海浦東金橋教育園區(qū)，賓館類(lèi)標(biāo)準(zhǔn)客房，整潔干凈，設(shè)備俱全，讓您的孩子進(jìn)行完培訓(xùn)后，有一個(gè)舒適的壞境休息；校園環(huán)境安靜優(yōu)美，體育運(yùn)動(dòng)氛圍濃厚，為營(yíng)員營(yíng)造一種全新的生活體驗(yàn)方式。另外，在訓(xùn)練之余，我們還專(zhuān)門(mén)聘請(qǐng)了金橋教育園區(qū)專(zhuān)業(yè)教師輔導(dǎo)孩子作業(yè)，讓孩子運(yùn)動(dòng)之外不忘學(xué)習(xí)；除了安排專(zhuān)業(yè)的網(wǎng)球培訓(xùn)外，還聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)籃球教練，羽毛球教練，游泳教練以孩子的自身興趣為前提，安排籃球羽毛球游泳等方面的培訓(xùn)課程，在這里您的孩子在德智體美勞方面都得到了全方位的鍛煉，并且可以認(rèn)識(shí)很多小朋友，培養(yǎng)他們自信、合作、團(tuán)結(jié)的意識(shí)，對(duì)您孩子的社會(huì)交際能力也是有一定幫助的，這絕對(duì)是個(gè)充實(shí)有意義的暑假！

全國(guó)各地8歲-24歲，對(duì)自身體重不滿(mǎn)意的兒童青少年，希望通過(guò)體育鍛煉提高身體素質(zhì)、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣愛(ài)好的兒童青少年以及注重肌肉線(xiàn)條美的青少年

①每日有氧運(yùn)動(dòng)課程：游泳、健身操、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)（網(wǎng)、羽、籃）、慢跑等

②暑期作業(yè)輔導(dǎo)課程：日常作業(yè)輔導(dǎo)、學(xué)員日記、“我的減肥之道”有獎(jiǎng)?wù)魑?/p>

③戶(hù)外素質(zhì)拓展課程：定向越野、國(guó)防教育、旅游等

④健康主題講座課程：科學(xué)運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)膳食、陽(yáng)光心理拓展、減重獎(jiǎng)勵(lì)活動(dòng)