沈陽中學生軍事夏令營老師認為，拓展培訓是一種面向問題的學習方法，這種方法有助于孩子個人的決策意識、領導意識和對組內成員的強項弱項進行分析的意識。它糅合了高挑戰(zhàn)以及低挑戰(zhàn)的元素，學員從中能夠在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升

研究資料表明，傳統(tǒng)的課堂式學習的吸收程度大約為25%，而要求學員參與實際操作的體驗式學習吸收程度高達75%，能夠更加有效地將資訊傳授給學員。拓展培訓是體驗式的學習過程但并非體育加娛樂，它是對正統(tǒng)教育的一次全面的提煉和綜合補充。大多數人認為，提高素質的手段，就是通過各種課堂式的培訓來掌握新的知識和技能。其實，知識和技能作為可衡量的資本固然是重要的，而人的意志和精神作為一種無形的能量，往往更能夠起到決定性的作用。

戶外體驗式的拓展訓練是一種讓參加者在不同平常的戶外環(huán)境下，直接參與一些精心設計的程序，繼而自我發(fā)現、自我激勵、達至自我突破、自我升華的新穎有效的訓練方法。參加者可以放下平日忙碌的事務，讓自己置身與一個新的環(huán)境里，通過一連串具趣味性和挑戰(zhàn)性的地面和高空元素拓展活動，更深入探索自我，挖掘自己的潛能，體現個人與團隊的關系，突破自己的固有模式，學習如何面對恐懼和沖出“舒適地帶”。

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