籃球選手可能會因?yàn)楦鞣N的原因而做不好跳投,
北京體育夏令營認(rèn)為這個(gè)時(shí)候可以暫時(shí)放棄,否則因力量不足影響自信心,導(dǎo)致我們以后力量達(dá)要求后也難以獲得理想跳投技術(shù)。 跳投的要領(lǐng)基本如下:雙手持球,非投籃手應(yīng)該放置在球前方或側(cè)方。投籃手應(yīng)該是置于球的后部,雙膝微屈,雙手持球從胸部上移到眼睛上方,然后雙腳在向上方彈跳。跳起時(shí),屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高點(diǎn)時(shí),前臂前伸,手腕向前、向下將球投出,隨球動作(參考關(guān)于投籃)要充分,眼睛要始終耵住籃框。