（一）以操為主，操舞結(jié)合式動(dòng)作設(shè)計(jì)競(jìng)技健美操的動(dòng)作必須設(shè)計(jì)成操的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，有影響身體某一部位的目的性。健美操夏令營(yíng)指出強(qiáng)身健體是健美操的功效性之一，在動(dòng)作設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)遵守強(qiáng)身健體和人體藝術(shù)造型的一個(gè)規(guī)律。北京體育夏令營(yíng)提出在編排動(dòng)作時(shí)，不僅要考慮到對(duì)身體各個(gè)部位的影響與發(fā)展力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏及持久力等練習(xí)，而且應(yīng)在運(yùn)動(dòng)形態(tài)上具備舞蹈造型美、外形美的特點(diǎn)。迪斯科或霹雷舞加特定動(dòng)作就是競(jìng)技健美的編排是完全不符合要求的。
（二）精心構(gòu)思，力求新穎競(jìng)技健美操全套動(dòng)作沒有節(jié)的劃分，動(dòng)作重復(fù)次數(shù)少，復(fù)合性動(dòng)作多，變化多，連續(xù)性強(qiáng)，對(duì)稱性動(dòng)作相應(yīng)減少，行云流水，一氣叼成。設(shè)計(jì)動(dòng)作時(shí)要有新意，精心構(gòu)思?？啥嘣O(shè)計(jì)粗獷、奔放、力度強(qiáng)、造型美、有彈性的動(dòng)作。
