北京體育夏令營小編整理打籃球防守傷人、無球傷人動作及其應對方法,供籃球愛好者分享,當然方法有很多,當只要細心學習才好。
一、墊腳。在你進攻方跳投時,防守人貼身往進攻方腳下墊一步,在防守方可感覺到覺到進攻方踩到他的腳時,猛地往回拉,可以直接給你造成毀滅性的打擊一一崴腳、扭傷甚至更嚴重。
應對方法:有經驗的進攻方一踩到對方腳都知道卸力,腿軟往下躺,但是這并不保險。 看到這樣的一定得小心, 下落時一定要果斷把惡意防守球員推開。
二、突破時,防守方用膝蓋撞自己的大腿,或者經過掩護者,掩護者用膝蓋。嚴重者可能撞到私處。。。。。。襠下一緊。
應對方法:這種問題開始無法預防,但受傷后就要小心了,而且一定要和對方指出,請對方注意自己的動作。
三、突破時,防守人使用腳絆,或者從后面推。
應對方法:這種問題開始無法預防,但受傷后就要小心了,而且一定要和對方指出,請對方注意自己的動作。
四、上籃時, 特別如果還有空中動作,被防守方狠狠拉住,再往后拉下。
應對方法:有經驗的話,知道順勢往后倒,不要用力擺脫,對方用力過猛,落地順勢滾翻。
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