1、充氣式游泳圈很安全

　　大部分人游泳用的都是充氣式游泳圈，認(rèn)為萬無一失的安全。但充氣式游泳圈只是一種玩具，多在游泳池和淺水區(qū)使用，用于輔助學(xué)習(xí)游泳，如果在江邊或海邊游泳，一旦在水中遇到亂石或尖銳物品，充氣式游泳圈很容易漏氣，存在較大的安全隱患，稍不注意就可能釀成溺水事故。

　　相比較而言泡沫式游泳圈最安全，目前，專業(yè)的游泳圈多數(shù)是用泡沫做成，能夠承受一兩百斤的重量，不會漏氣、不易損壞，安全性較高。所以在選購游泳圈時，最好選擇泡沫式游泳圈。

　　2、只要會游姿勢不重要

　　目前國際上公認(rèn)的幾種規(guī)范的泳姿分別是蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳等。而不少市民沒有經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，全靠自己琢磨，形成不倫不類的游泳姿勢，以為只要能夠游起來就算會游泳，這是個誤區(qū)，游泳姿勢會決定一個人是不是容易發(fā)生溺水事故。

　　游泳姿勢如果不規(guī)范，會在短時間內(nèi)消耗大量的體力，很可能會因為體力不支而發(fā)生危險，比如狗爬式、扁擔(dān)式的泳姿就是如此。如果想學(xué)游泳，最好到專業(yè)的游泳培訓(xùn)機構(gòu)，學(xué)習(xí)規(guī)范的泳姿，便于他們以后能從容地應(yīng)對游泳過程中可能發(fā)生的各類突發(fā)情況，避免不必要的麻煩。

　　3、體力好就能游得遠

　　一些游泳愛好者盲目自信，以為自己會游并且體力好，就能游得比別人快、比別人遠。其實，水里更容易造成體力流失，所以剛開始要從短距離游泳開始訓(xùn)練，再慢慢地延長游泳距離，長距離游泳都是要經(jīng)過長期持續(xù)性的訓(xùn)練，要循序漸進，不可能一蹴而就。

　　4、池水消過毒不護膚

　　在游泳結(jié)束后，許多人習(xí)慣用強堿性的洗劑以期達到消毒的效果。但在游泳過程中，一方面水會起到脫脂作用使皮膚顯得干燥，另一方面水中所含的消毒劑也會對皮膚造成干燥效果，此時如果使用強堿性洗劑會對皮膚造成傷害。因此，最好選擇一些溫和的沐浴產(chǎn)品，并涂以潤膚乳，以保持皮膚水潤。

　　5、裸露多易得傳染病

　　泳池是人體裸露最多的公共場合，因此，主要依靠身體接觸傳播的皮膚病能否在泳池傳播，成為了人們最關(guān)心的問題。有專家認(rèn)為，雖然并不能完全排除泳池中可以傳染性病皮膚病的可能，但這種可能性非常小，不必過多擔(dān)心。

　　由于泳池內(nèi)通常會放入消毒液進行消毒，因此在皮膚病患者的分泌物經(jīng)水流到達健康人身上的過程中，大多數(shù)病菌會被殺死，因此感染可能性不大。但患有淋病、足癬、毛囊炎等疾病的患者不應(yīng)當(dāng)去泳池，以主動防止病菌傳播，同時也防止來自他人的病菌導(dǎo)致自身疾病惡化。

　　6、鼻夾可以長時間用

　　鼻夾是一種游泳時有效防止水流倒灌進入鼻腔、避免嗆水和鼻腔不適的常見工具，為一些潛水和初學(xué)者所喜愛。如果在游泳的過程中一直戴著，反而有可能損傷鼻腔內(nèi)部的鼻粘膜。游完泳后不僅要把身體表面清洗干凈，也要注意用清潔的溫水清洗鼻腔內(nèi)部，以減少細菌附著于鼻腔內(nèi)部的可能，尤其是鼻腔內(nèi)有創(chuàng)口或患有鼻腔炎癥的患者，則更應(yīng)該注意在泳后清潔鼻腔。

　　鼻部皮膚含有較多的汗腺和皮脂腺，是粉刺、痤瘡等現(xiàn)象的好發(fā)部位，如果長期佩戴鼻夾，容易引起這些部位的病變，導(dǎo)致鼻頭變得又紅又大，還留有印痕。對于未成年人來說，鼻夾會壓迫鼻梁或鼻尖的骨質(zhì)，從而影響血液循環(huán)，導(dǎo)致鼻骨的發(fā)育不良甚至畸形。對于原本就患有急慢性或過敏性鼻炎、鼻竇炎的人，持續(xù)壓迫鼻尖、鼻翼，還可誘發(fā)或加重原有的鼻部疾病。

　　7、不進水不用戴眼鏡

　　眼睛是一個容易進水和感染的器官。最常見的是急性結(jié)膜炎（即紅眼?。?，大多數(shù)是由細菌、病毒感染引起的，最明顯的癥狀就是眼部充血。

　　結(jié)膜炎主要分為傳染性和非傳染性兩種。傳染性的紅眼病極易在游泳池中傳播，主要通過手、眼接觸到公共毛巾、水中的致病細菌或病毒而感染。另一種是非傳染性結(jié)膜炎大多起因于泳池內(nèi)消毒水的化學(xué)刺激或不潔江湖水等的刺激，患者眼睛會有局部酸澀、發(fā)紅及易流淚的感覺，數(shù)小時后即可復(fù)原，對視力不會有嚴(yán)重影響。因此，游泳時最好佩戴泳鏡保護眼睛。另外，患有高度近視眼者不能頭朝下跳水，以免引發(fā)視網(wǎng)膜脫落。

　　8、耳朵進水也不礙事

　　在游泳的過程中，耳朵進水是非常正常的事情，但是如果處理不當(dāng)，也可能對耳朵造成嚴(yán)重的傷害。其中，中耳炎就是由于游泳時喉嚨嗆到水，水中的細菌沿著耳咽管漫延到中耳腔粘膜，造成的中耳積液、阻塞、分泌物流不出來而導(dǎo)致發(fā)炎。還有一種易發(fā)炎癥是外耳道炎，這種炎癥與患者耳屎較多有關(guān)。由于游泳后耳屎吸水膨脹，從而引起外耳道發(fā)炎。當(dāng)牽拉耳朵時有明顯的疼痛感時，應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)。

　　正確處理耳朵進水的方法應(yīng)該是游泳上岸后，將頭偏向一側(cè)，用手向后上方牽拉耳廓，同時單腿跳躍，耳內(nèi)的水就會利用重力自然流出。

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