杭州萬達(dá)夏令營讓孩子戰(zhàn)勝焦慮，提高應(yīng)對能力。

    杭州萬達(dá)夏令營介紹，適度的焦慮、懷疑、緊張有助于孩子集中精力，思維、知覺更加靈活與敏銳，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率，但凡事都講究有度，過度焦慮則影響孩子正常水平的發(fā)揮，從而出現(xiàn)"怯場、頭暈"等情況。可見，提高孩子的應(yīng)對能力關(guān)系是教導(dǎo)孩子學(xué)會應(yīng)對，學(xué)會自我調(diào)適。專家認(rèn)為，考試時孩子首先要擁有一顆平常心，在考試之前就做好考試結(jié)果好與不好的心理準(zhǔn)備：好則罷，不好則可將其看作是生活中的一段小插曲；
    其次，孩子應(yīng)制定一份切實可行的計劃，不可考試臨近了才發(fā)現(xiàn)還有遺漏的知識點，這樣自然會著急上火，影響自信；
    再次，應(yīng)學(xué)會自我暗示，這樣可以增強(qiáng)自己的信心，穩(wěn)定情緒，以良好的心態(tài)應(yīng)對考試；
    最后，對于焦慮心理嚴(yán)重的孩子應(yīng)及時采取治療，可從心理生理兩方面進(jìn)行治療。
    總之，提高孩子的應(yīng)對能力，不僅有利于考試正常水平的發(fā)揮，還會增強(qiáng)孩子的自信，從而得到意想不到的結(jié)果。