網(wǎng)球夏令營通過分班教學形式，根據(jù)每名營員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，訓練分為初、中、高級班和專項班，針對每位營員的特點進行專業(yè)個性化教學，課程輔以不同形式的身體素質(zhì)訓練，提高網(wǎng)球運動所必需的速度、靈敏、耐力、柔韌、力量以及協(xié)調(diào)能力，在集體活動中培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作能力。資深教練和專業(yè)夏令營訓練團隊采用專業(yè)教學和開放式培訓，激發(fā)營員潛能，因材施教，寓教于樂。
在網(wǎng)球夏令營中，是如何提升青少年網(wǎng)球技術(shù)的？
1、網(wǎng)球訓練
進行網(wǎng)球基本技能學習、對打練習、網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù)訓練等。在接受全面網(wǎng)球知識的同時體驗系統(tǒng)的教學內(nèi)容。
針對學員技術(shù)水平的不同和需求的不同，實行分組（初級組、精英組）管理教學制度，多位教練同時執(zhí)教，使學生能夠正確、扎實地掌握技術(shù)要領(lǐng)。
2、網(wǎng)球理論學習，全天總結(jié)
網(wǎng)球知識學習是配合場上訓練必不可少的內(nèi)容，夏令營將安排多種形式的內(nèi)容讓學員全方位的了解網(wǎng)球。全天總結(jié)，將讓學員對自己在夏令營一天的訓練、學習、生活等內(nèi)容進行總結(jié)。
3、網(wǎng)球、體能測試
在夏令營每期的開始和結(jié)束時，將安排2次網(wǎng)球、體能測試，檢驗學員在夏令營期間的網(wǎng)球訓練和身體鍛煉效果。第1次測試將按照各項標準對學員進行網(wǎng)球水平和體能水平的綜合測試，評估每位學員的綜合能力，旨在根據(jù)學員的實際情況在訓練和活動中作相應(yīng)的調(diào)整。第2次測試是學員參加夏令營后的總結(jié)評估。
4、其他特色
①每日有氧運動課程：健身操、慢跑、其他球類運動等。
②網(wǎng)球賽事觀摩活動：觀看近期網(wǎng)球賽事。
③網(wǎng)球主題講座課程：科學運動、網(wǎng)球營養(yǎng)、陽光心理拓展。
網(wǎng)球夏令營除專業(yè)的網(wǎng)球訓練，夏令營以營員的興趣為前提，安排各種球類、游泳等方面的培訓課程。
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