開(kāi)心夏令營(yíng)

據(jù)調(diào)查，中國(guó)民眾大都把網(wǎng)球作為第一家庭戶(hù)外球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，心理專(zhuān)家認(rèn)為：網(wǎng)球是迄今為止最好的“親子互動(dòng)”之一。而網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育也是益處多多。讓孩子在暑假參加網(wǎng)球夏令營(yíng)，網(wǎng)球夏令營(yíng)是個(gè)強(qiáng)身健體的好時(shí)機(jī)。因?yàn)榫W(wǎng)球的好處多多，網(wǎng)球夏令營(yíng)以全封閉式管理，那么，孩子們參加網(wǎng)球夏令營(yíng)好處有哪些呢？

網(wǎng)球需要孩子的不停地來(lái)回快速移動(dòng)，而腳下的快速移動(dòng)對(duì)拉伸大腿內(nèi)側(cè)、膝蓋周?chē)托⊥葍?nèi)側(cè)的韌帶有相當(dāng)好處。一般從小就打網(wǎng)球的孩子，平均身高可比同齡人高5公分左右。

打網(wǎng)球時(shí)，回復(fù)高球的動(dòng)作令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài)，這對(duì)長(zhǎng)期伏案寫(xiě)字或埋頭練琴的孩子來(lái)說(shuō)，不僅可以預(yù)防脊椎壓力過(guò)大造成的抑制長(zhǎng)高后果，對(duì)頸椎病的防范也有莫大的好處。隨著電腦的普及及課業(yè)的加重，頸椎病的幼齡化傾向值得父母關(guān)注，而在任何一個(gè)年齡段，打羽毛球都是預(yù)防頸椎不適的最佳方案之一。

眼科專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，在打球過(guò)程中眼睛須快速追隨網(wǎng)球的來(lái)去，這對(duì)成長(zhǎng)中孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。在連續(xù)不斷的擊球回球中，孩子眼球中的關(guān)鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉，對(duì)遏制弱視與近視的發(fā)展勢(shì)頭，甚至對(duì)治療內(nèi)視眼（對(duì)眼），都有一定的輔助療效。

除此以外，為準(zhǔn)確回球，打羽毛球的孩子不僅頭腦反應(yīng)靈活，專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)：半年的網(wǎng)球鍛煉可以使孩子的快速判斷時(shí)間從0.3秒縮短到0.1秒，最優(yōu)秀者可縮短到0.05秒）。

孩子參加網(wǎng)球夏令營(yíng)的好處這么多，那么，如何提高孩子們練習(xí)網(wǎng)球的興趣呢？在假期，父母不妨試試讓孩子參加網(wǎng)球夏令營(yíng)活動(dòng)。

 

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