網(wǎng)球夏令營以分班教學形式，根據(jù)每名營員的身體素質(zhì)和技術水平，訓練分為初、中、高級班和專項班，針對每位營員的特點進行專業(yè)個性化教學，課程輔以不同形式的身體素質(zhì)訓練，提高網(wǎng)球運動所必需的速度、靈敏、耐力、柔韌、力量以及協(xié)調(diào)能力，在集體活動中培養(yǎng)團結協(xié)作能力。

并且除專業(yè)的網(wǎng)球訓練，網(wǎng)球夏令營以營員的興趣為前提，安排各種球類、游泳等方面的培訓課程。運動訓練之外，有教師輔導營員課業(yè)。特色中外文化交流活動。特設針對國外營員的中文課。讓營員在輕松歡快、多姿多彩的娛樂中掌握更多的知識，為營員提供交友、增進友誼的機會。中外文化交流讓國內(nèi)營員感受不同的文化風俗，了解不同歷史背景。

在網(wǎng)球夏令營中，還能全面提升身體素質(zhì)：

進行網(wǎng)球基本技能學習、對打練習、網(wǎng)球戰(zhàn)術訓練等。在接受全面網(wǎng)球知識的同時體驗系統(tǒng)的教學內(nèi)容。

一、 針對學員技術水平的不同和需求的不同，實行分組（初級組、精英組）管理教學制度，多位教練同時執(zhí)

教，使學生能夠正確、扎實地掌握技術要領。課程由技術訓練、戰(zhàn)術訓練和比賽三部分組成，通過技術

訓練學習了解動作，通過戰(zhàn)術訓練提高實踐中的運用能力，通過比賽等形式進行實戰(zhàn)演練。

二、通過豐富的訓練方式，充分調(diào)動每位學員的積極性，讓學員為自身提高主動去努力訓練、積極進取。 運

用科學有效的訓練方法讓學員逐步形成動作體系，而非一蹴而就。引導學員逐步認識到“持續(xù)練習、正

確練習和用心練習是網(wǎng)球水平提高的基礎”，用正確的態(tài)度對待網(wǎng)球理論、了解并理解網(wǎng)球。

參加網(wǎng)球夏令營，充分鍛煉協(xié)調(diào)性，柔韌性，靈敏性等綜合能力。既能在個人項目中鍛煉能力，輔助網(wǎng)球訓練，又能在集體項目中培養(yǎng)合作意識和團隊精神。