人們常說，“愛你所選”是學習的動力；首先要不斷的找運動感覺；其次要克服困難持之以恒；最后總要不恥下問用心琢磨；要虛心向經(jīng)驗豐富的教練請教和學習，在網(wǎng)球夏令營度過的這個暑假，讓孩子們在身體素質和意志方面有所提高，收獲了很多

上海奧林休斯運動夏令營采用分班形式，根據(jù)每名營員的身體素質和技術水平，訓練分為初、中、高級班和專項班，針對每位營員的特點進行專業(yè)個性化教學，課程輔以不同形式的身體素質訓練，提高網(wǎng)球運動所必需的速度、靈敏、耐力、柔韌、力量以及協(xié)調能力，在集體活動中培養(yǎng)團結協(xié)作能力。

網(wǎng)球夏令營課程安排：

網(wǎng)球營是以網(wǎng)球訓練為主要特色，夏令營內容主要包括課堂授課與旅游活動。

分班教學形式，根據(jù)每名營員的身體素質和技術水平，訓練分為初、中、高級班和專項班，針對每位營員的特點進行專業(yè)個性化教學，課程輔以不同形式的身體素質訓練，提高網(wǎng)球運動所必需的速度、靈敏、耐力、柔韌、力量以及協(xié)調能力，在集體活動中培養(yǎng)團結協(xié)作能力。資深教練和專業(yè)夏令營訓練團隊采用專業(yè)教學和開放式培訓，激發(fā)營員潛能，因材施教，寓教于樂。

旅游活動，讓營員在輕松歡快、多姿多彩的娛樂中掌握更多的知識，為營員提供交友、增進友誼的機會。中外文化交流讓國內營員感受不同的文化風俗，了解不同歷史背景。

在網(wǎng)球訓練過程中要克服困難持之以恒。學習打網(wǎng)球肯定會遇到困難，畢竟打網(wǎng)球是業(yè)余愛好。在日常的學習和生活中，并沒有很多的時間讓我去集中的學習網(wǎng)球，打網(wǎng)球。這次的網(wǎng)球夏令營是個非常好的機會。而且人總是有惰性的，在夏令營養(yǎng)成的良好運動習慣是我獲益匪淺，后來有時間的時候，我都會拿起球拍，走向球場。最后總要不恥下問用心琢磨。打網(wǎng)球是技術含量較高的一項運動，想學會是需要花一定功夫的。你要愛它，你喜歡它，你就會去精心呵護，潛心研究。初學者在學習過程中，一定會遇到很多困難，但是你在每次結束之后，都會收獲很多，在遇到挫折困難的時候你不會選擇退縮，在集體活動中你知道了團結的重要性，懂得了互幫互助，知恩感恩，關心他人的好品質！