當(dāng)前位置：怎樣讓孩子釋放憤怒的情緒
來(lái)源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2013-4-12
快樂(lè)學(xué)英語(yǔ)記單詞，就在新東方酷學(xué)酷玩
憤怒是一種強(qiáng)烈的消極情緒，會(huì)在體內(nèi)堆積，導(dǎo)致行為失去理智、注意力不集中，甚至罹患一些疾病。那么怎樣讓孩子在這種情緒里走出來(lái)呢？武漢新東方告訴你。
憤怒是一種強(qiáng)烈的情緒，會(huì)在體內(nèi)堆積，導(dǎo)致行為失去理智、注意力不集中，甚至罹患一些疾病。因此，不論孩子為何事因何人生氣，都需要讓他們知道如何將憤怒、不滿從心中釋放出去。 心航線夏令營(yíng)提出以下幾個(gè)方面，僅供參考
方法1：寫(xiě)下反擊的話語(yǔ)
有一種釋放怒氣的做法是在手紙或紙巾上寫(xiě)下只給自己看的憤怒反擊的話。
孩子可以在浴室的臺(tái)子上或任何能暫時(shí)獨(dú)處的地方寫(xiě)下這類的話，比如： “某某，這是你把寫(xiě)有‘踢我’的條子貼在我褲子后面之后，我想對(duì)你說(shuō)的……”告訴孩子，既然沒(méi)有別人看到他/她寫(xiě)的內(nèi)容，他/她可以自由地表達(dá)自己的憤怒。
不過(guò)，當(dāng)孩子憤怒地寫(xiě)下此類的話，甚至有些是咒罵的話、自己看著都臉紅的話時(shí)，我們要告訴孩子處理這類便條的方法之一是要撕掉它們。孩子們還喜歡用水將紙屑沖走，假想他們的敵人也被水沖走了。
方法2：進(jìn)行親子練習(xí)
在家里可以進(jìn)行一種有效的親子練習(xí)。孩子和母親（父親）背靠背坐著，其中一人不受打擾地說(shuō)3分鐘，傾訴想要表達(dá)的任何感情，另外一人只需以“嗯嗯” 附合。3分鐘的時(shí)間到，他（她）才能說(shuō)話。雙方輪流說(shuō)話，直到想要說(shuō)的全部說(shuō)完為止。結(jié)束時(shí)，兩人應(yīng)該至少在一起說(shuō)5分鐘。
方法3：投擲目標(biāo)
你還可以在孩子臥室的墻上掛一個(gè)投擲板，當(dāng)他/她向你或其他家人傾訴完憤怒后，還需要一段時(shí)間將體內(nèi)的憤怒釋放出來(lái)，每次用飛鏢投擲目標(biāo)時(shí)，他/她會(huì)繼續(xù)發(fā)泄出他/她的怒氣。能夠進(jìn)行此類練習(xí)，表明孩子正在感情豐富的家庭環(huán)境中成長(zhǎng)。
記住，當(dāng)孩子向你傾訴憤怒之情時(shí)不要作評(píng)判，尤其是當(dāng)憤怒指向你時(shí)。你的支持會(huì)告訴他/她：正確地表達(dá)憤怒會(huì)使人更有力。
對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，重要的是要知道憤怒并不是“不良”的情緒，我們的生存依賴它。當(dāng)身體受到威脅時(shí)人們會(huì)生氣，當(dāng)尊嚴(yán)被損害時(shí)人們會(huì)生氣，當(dāng)受到不公正的對(duì)待、被侮辱或貶低時(shí)人們會(huì)生氣，當(dāng)追求目標(biāo)受挫時(shí)人們會(huì)生氣。生氣使我們有機(jī)會(huì)了解我們?nèi)烁裰须[藏的可愛(ài)的一面。發(fā)泄怒氣的做法是有好處的，它會(huì)使被壓抑在心底的強(qiáng)烈情緒釋放出來(lái)，使身體和心理都受益，并且不會(huì)傷害到其他人。
溫馨提示：
武漢新東方夏令營(yíng)更多問(wèn)題及線路查詢 在線報(bào)名>>
2013夏令營(yíng)報(bào)名咨詢熱線：400-6900-650 400-6900-650
閱讀上一篇：武漢新東方教你如何積累知識(shí)
- 武漢新東方舞動(dòng)奇跡夏令營(yíng) 街舞高手？嘻哈達(dá)人？學(xué)習(xí)跳舞兩不誤？這個(gè)暑假，英語(yǔ)炫舞營(yíng)將帶你體驗(yàn)時(shí)尚的街舞培訓(xùn)，輕松活潑的英語(yǔ)課堂，頭腦風(fēng)暴式的涂鴉diy,……
- 武漢泡泡歡樂(lè)口語(yǔ)夏令營(yíng) 泡泡少兒口語(yǔ)夏令營(yíng)整合生活用語(yǔ)，結(jié)合情景話題，全面突擊英語(yǔ)聽(tīng)說(shuō)，實(shí)現(xiàn)無(wú)阻礙口語(yǔ)交流！幫助孩子適應(yīng)全英文課堂指令，掌握基本交……
- 武漢泡泡小升初銜接營(yíng) 主要針對(duì)小學(xué)五六年級(jí)想系統(tǒng)學(xué)習(xí)小學(xué)英語(yǔ)知識(shí)的學(xué)員，初一在讀想補(bǔ)充學(xué)習(xí)英語(yǔ)知識(shí)的學(xué)員，該課程系統(tǒng)學(xué)習(xí)小學(xué)階段詞匯、句型，針對(duì)……
- 1泡泡少兒小升初銜接夏令營(yíng)
- 2泡泡少兒聽(tīng)說(shuō)歡樂(lè)口語(yǔ)夏令營(yíng)
- 3泡泡少兒國(guó)際音標(biāo)夏令營(yíng)（趣味語(yǔ)音）
- 4泡泡少兒cs軍事野戰(zhàn)夏令營(yíng)
- 5泡泡少兒“灌籃高手”英語(yǔ)籃球營(yíng)
- 6泡泡少兒“舞動(dòng)奇跡”英語(yǔ)炫舞營(yíng)
- 7泡泡少兒“超級(jí)童星”表演營(yíng)
- 1“酷學(xué)酷玩”e計(jì)劃聽(tīng)力口語(yǔ)夏令營(yíng)（高級(jí)全英文）
- 2“酷學(xué)酷玩”e計(jì)劃聽(tīng)力口語(yǔ)夏令營(yíng)
- 3“酷學(xué)酷玩”冠軍記憶夏令營(yíng)
- 4“酷學(xué)酷玩”玩轉(zhuǎn)籃球英語(yǔ)營(yíng)
- 5“酷學(xué)酷玩”舞動(dòng)奇跡英語(yǔ)營(yíng)
- 6“酷學(xué)酷玩”詞匯閱讀強(qiáng)化夏令營(yíng)
- 7“酷學(xué)酷玩”英語(yǔ)提分特訓(xùn)營(yíng)
- 8“酷學(xué)酷玩”綠色貝雷素質(zhì)拓展?fàn)I
- 9“酷學(xué)酷玩”高中預(yù)科數(shù)學(xué)提分特訓(xùn)營(yíng)
- 10“酷學(xué)酷玩”高中預(yù)科物理化學(xué)提分特訓(xùn)營(yíng)
1、家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子明確學(xué)習(xí)與玩兒的關(guān)系。玩兒和學(xué)對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)同等重要。一個(gè)玩兒不好的孩子，肯定學(xué)習(xí)也[詳細(xì)]
親歷武漢大學(xué)求學(xué)生活：唯一一個(gè)曾獲武漢大學(xué)正式批文的訓(xùn)練營(yíng)項(xiàng)目，中小學(xué)生素質(zhì)教育與高等教育有機(jī)融合[詳細(xì)]
武漢新東方夏令營(yíng)采用團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、任務(wù)，游戲、故事、教師講解等多種專業(yè)訓(xùn)練方式，讓孩子在游戲中體會(huì)成長(zhǎng)[詳細(xì)]
武漢新東方夏令營(yíng)的營(yíng)地環(huán)境
營(yíng)地距離著名的國(guó)家4a級(jí)旅游景區(qū)僅有15分鐘車(chē)程。氣候宜人、空氣濕潤(rùn)、溫度適中，是夏天休閑避暑的圣地。營(yíng)[詳細(xì)]
在武漢新東方夏令營(yíng)的營(yíng)地，學(xué)員們可以入住武漢新東方夏令營(yíng)學(xué)校的宿舍，在干凈的舒適的宿舍中，孩子[詳細(xì)]
武漢新東方酷學(xué)酷玩夏令營(yíng)集合地點(diǎn)：班級(jí)名稱：酷學(xué)酷玩游學(xué)營(yíng)“明星零距離”湖南雙語(yǔ)游學(xué)營(yíng)集合地點(diǎn)：8:00[詳細(xì)]
