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孩子們都有一個時期處于叛逆期，只是不同的孩子便顯得形式不同，但父母往往最關心的不是孩子的情緒，而是孩子的成績，使得孩子更加叛逆，父母更加著急，現在給孩子和家長提供幾條建議，希望有所幫助。

      在中考前一段時間千萬不要把自己放的太松，到中考前一、兩天就不要太拼命的學習了，應該好好休息一下不過不要睡太多了，把書都看一看。我就是這樣的，如果中考前要很補的話，中午一定要睡覺，這樣晚上不會太瞌睡，最好把原來做過的題，光把錯了的題再看看，一定要在中考前復習好。而且要吃好，我考試前和考試時都喝營養(yǎng)快線和茉莉清茶，茉莉清茶可以清醒腦子。

       那時是夏天，我下午帶的凍成冰的水。也不要緊張，以平常的心態(tài)，如果考試前太緊張可以去個安靜的地方轉轉。我們這里有個湖，我就去那里，看著湖水，美麗的風景，心理平靜了很多，那時侯是夏天，我們老師給我們說，考試瞌睡的話，帶個風油精給鼻子下擦一點，還有考試的教師你一定要讓人們把窗戶都打開，這樣可以讓空氣流通，腦子里氧分充足，可以提高效率，腦子用不上來時可以深呼吸，考試課間也可以做做深呼吸，一定要在教室外面啊,，不要再想前面的考試了，都考完了再想也沒有用，切記不要緊張,，這些都是我中考的經驗還有別人給我的經驗，希望你能考好。對了，如果中考前沒心思學習的話一定要給自己找動力，這樣一定會有效果的，我當初就是因為我們老師的一句話，使我的成績從300多一下到了500多。

      當你想放棄時一定要想想自己的動力，加油吧！