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    帶孩子欣賞和感激生活
    誰都想讓孩子長大后成為一個積極應(yīng)對各種困境，享受生活中的一點(diǎn)一滴，能在任何情況都做最好自己的人，缺少的或許是一些技巧。上海西點(diǎn)軍事夏令營怎么樣>>>
    除了讓孩子感覺快樂氣氛，還有必要讓孩子學(xué)會說謝謝，不管面對是美麗的夕陽，美味冰淇淋，還是公園里與家里一起曬太陽的那一個小時(shí)。我們常常對陌生人或朋友表達(dá)感激之情，但卻極少對家人這樣。即使不說謝謝，我們也該做些事情讓家人感覺到我們心存的感謝和感激。孩子只有看到你做，才會學(xué)著一樣做。
    讓孩子盡情傾訴問題，宣泄情緒
    你一定有過這樣經(jīng)歷：你對朋友或者家人發(fā)牢騷時(shí)，對方回應(yīng)“別說了”，你一定會有刺痛或堵得慌的感覺。那么，當(dāng)你對孩子不耐煩或輕視他的問題時(shí)，他的感受也是一樣的。孩子只有在感覺非常安全并被人無條件接受時(shí)，才會更加快樂自信。所以當(dāng)他傾訴問題時(shí)，你不要做出好壞的判斷，只需要讓他感覺到你的傾聽和重視就行。比如，你女兒一推開家門就向你抱怨幼兒園里那個總愛嘲笑她的女孩，你也許會說：“別不停地抱怨，這可不好。”這么說或許會讓孩子平靜下來，但副作用是不好的情緒被壓制在孩子心里。所以，也許你可以換個說法：“哦，看來她那樣做確實(shí)讓你不高興了。”如果孩子知道爸爸媽媽理解他，他會更容易得到快樂。
    保持規(guī)律的生活
    專家建議讓孩子保持規(guī)律的生活習(xí)慣，雖然這不太容易，尤其是剛開始的時(shí)候，但是一旦作息規(guī)律固定下來，就會給孩子帶來好處：對事情的掌控感覺、滿意度會提高，也就是說他會更有安全感，也更容易得到愉悅感。比如每天在同一個時(shí)間吃飯、洗澡、睡覺會牢固家人之間的關(guān)系，也能讓大部分事情做起來效率更高，而保持刷牙、鍛煉、洗手的好習(xí)慣顯然也會更有利于健康。除此之外，一個生物科學(xué)方面的調(diào)查結(jié)果顯示，規(guī)律的生活能讓左右大腦得到有利的刺激和平衡。
    允許孩子犯錯
    從內(nèi)心上來說，我們都希望孩子少受挫折，因此總是不自覺地幫他清除障礙。但是等他長大后，碰到的問題越來越棘手，我們自信有能力幫他解決嗎？所以，對父母來說，更重要的是讓孩子具備解決問題、面對挫折的能力。這種能力養(yǎng)成的前提是：在孩子小的時(shí)候，父母要允許他犯錯，讓他明白自己錯的地方，并且有改正錯誤的勇氣和能力。
    現(xiàn)在，孩子的抗挫能力普遍較低，也不太能等待遲來的滿足感，可現(xiàn)實(shí)是處理壓力和消極情緒，承認(rèn)錯誤，在失敗后調(diào)整前進(jìn)的方向等，都是得到快樂生活的重要素質(zhì)，學(xué)會這些技巧唯一的方法就是不斷實(shí)踐。上海西點(diǎn)軍事夏令營怎么樣>>>