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新東方酷學(xué)酷玩夏令營(yíng)介紹，在籃球運(yùn)動(dòng)中怎樣破除區(qū)域防守技術(shù)。

　在籃球戰(zhàn)術(shù)中，區(qū)域防守算是運(yùn)用比較多的戰(zhàn)術(shù)之一，而破解區(qū)域防守也是重中之重。

　　在區(qū)域防守中，擁有14大缺失與解決之道，下面新東方酷學(xué)酷玩夏令營(yíng)給大家詳細(xì)講解一下：

　　對(duì)破解區(qū)域防守常見(jiàn)缺失，依次是站原地不動(dòng)、站防守者旁邊、站禁區(qū)毫無(wú)作用、空手走位過(guò)快、處于難以接球或毫無(wú)威脅位置、空手走位不看球、想要切傳、想要一槍斃命傳球、往沒(méi)有威脅地區(qū)走位、每人都迎向球、空檔不敢出聲、責(zé)怪隊(duì)友不傳球、不知用各式傳球、在禁區(qū)停球等討論。

　　一、站原地不動(dòng)：

　　進(jìn)攻時(shí)一直站在原地是，多數(shù)業(yè)余球員缺失；有些球員是不知道怎么走位，所以才一直站在原地；有些球員是不清楚他自己沒(méi)有空檔卻，還傻傻的等隊(duì)友傳球給他；有些人是自卑的自以為是，然后不要去接球攻擊；有些人是一箱情愿的站在原地，他在等隊(duì)友出手攻擊。以上等等都不是適當(dāng)?shù)摹�站’�?/p>

　　也因?yàn)槿绱�，在破解區(qū)域防守要領(lǐng)上，才有一句‘不要在原地超過(guò)3秒鐘，而且走往沒(méi)有人去、且有威脅的地方’的走位原則。

　　二、站防守者旁邊：

　　很多業(yè)余球員除了前述站原地不動(dòng)外，還特別喜歡站在防守者旁邊，他的理由部分和前述相仿，也有理由是說(shuō)，想準(zhǔn)備卡位搶籃板球。殊不知，彼時(shí)隊(duì)友只進(jìn)行傳導(dǎo)伺機(jī)攻擊，并還沒(méi)有必要到，他要去準(zhǔn)備卡位的動(dòng)作。

　　解決方法：

　�、拧∏谟谧呶弧⒆叩娇諜n區(qū)，讓防守者疲于奔命是改善這項(xiàng)缺失的首要關(guān)鍵；

　�、啤》植荚趨^(qū)域防守空隙上，則是改善這缺失的重要觀念。

　　三、在禁區(qū)站立毫無(wú)作用：

　　許多業(yè)余籃球選手在比賽過(guò)程，總喜歡待在禁區(qū)里頭，他的理由是：不會(huì)投外線，所以待在此以期功能；還有是，他不擅于運(yùn)球切入，所以只好待在禁區(qū)里頭，看有沒(méi)有辦法搶垃圾籃板球。

　　從牽制或者要去策應(yīng)主打內(nèi)外組合等功能來(lái)說(shuō)，假如都沒(méi)辦法達(dá)成、且又因?yàn)槟氵M(jìn)攻者待在禁區(qū)那里，以致持球隊(duì)友會(huì)產(chǎn)生壅塞、而不便運(yùn)球切入討論；空手進(jìn)攻球員待在禁區(qū)這個(gè)僅有的、準(zhǔn)備搶籃板球的功能似乎有待檢討。

　　解決方法：

　�、拧『苊鞔_要做什么，例如居中牽制或策應(yīng)，甚至和隊(duì)友打內(nèi)外組合等，是克服此弊端要點(diǎn)；

　　⑵　角色分工是解決辦法之一，為此，才有所謂內(nèi)線球員與外圍球員之分。

　　四、空手走位速度過(guò)快：

　　在空手走位過(guò)程，由于不了解所謂禁區(qū)3秒鐘的違例規(guī)則；所以，經(jīng)過(guò)禁區(qū)瞬間出現(xiàn)空檔了，卻因?yàn)樽呶贿^(guò)快而快速的離開(kāi)，以致失去有利契機(jī)，也是一般業(yè)余球員時(shí)而可見(jiàn)的缺失。

　　解決方法：

　�、拧≌f(shuō)明禁區(qū)3秒鐘規(guī)則的計(jì)數(shù)，那是1001、1002、1003這樣的3秒鐘，不是123這么快的3秒鐘；

　�、啤∧阋�稍做停留，讓你的隊(duì)友有時(shí)間傳球給你；

　�、恰】帐肿呶辉诮�(jīng)過(guò)防守者瞬間，要稍做停留、觀察有沒(méi)有獲得空檔機(jī)會(huì)；

　�、取∽呶挥袥](méi)有空檔自己要知道，不要做白工的空手走位，這就浪費(fèi)體力了。

　　五、處于難以接球或無(wú)威脅位置：

　　有許多球員打球、走位遇到空檔瞬間，總單方面思考，此時(shí)防守者沒(méi)注意到我，我有空檔，隊(duì)友為什么不傳球給我？

　　殊不知，隊(duì)友或許是傳球能力不佳、視野不足、他持球時(shí)位置不當(dāng)?shù)鹊�，因而沒(méi)有傳球給空檔進(jìn)攻球員，這是無(wú)可厚非。此時(shí)，你盡管出現(xiàn)空檔，你還必須多做考量隊(duì)友會(huì)不會(huì)失誤與，體恤隊(duì)友能力與苦衷等；尤其對(duì)手在布置區(qū)域防守時(shí)，那是五個(gè)人頭、十只手或者其它因素等干擾。所以，假如空檔了，隊(duì)友沒(méi)有傳球，告知他、體恤他。再者，無(wú)意義的走位到中圈附近等，走到毫無(wú)威脅的區(qū)域是另一種缺失；漫無(wú)目標(biāo)走位、只想要接獲傳球是這種缺失的關(guān)鍵。

　　解決方法：

　�、拧〗逃�再教育，走到?jīng)]有人、卻可以馬上做接球投籃的地方，是首要觀念；

　�、啤《嘧鲎吆箝T(mén)也是要點(diǎn)。

　　六、空手走位不看球：

　　很多業(yè)余球員在空手走位時(shí)候，總一箱情愿認(rèn)為我現(xiàn)在要做什么。因此，就算走位過(guò)程出現(xiàn)極大空檔，卻因?yàn)樗�要做什么而不知道空檔，因而失去機(jī)會(huì)。

　　例如他只想要去做掩護(hù)，眼睛不看球、專心的走位要去掩護(hù)；殊不知，走位瞬間卻因故而出現(xiàn)空檔，可是就因?yàn)樗麤](méi)看到球，進(jìn)而失去有利契機(jī)。

　　解決方法：

　�、拧「嬲]、凡是空手走位，眼睛一定要看球；

　　⑵　走位也可以走走停停，這是要用眼睛、觀察有沒(méi)有機(jī)會(huì)獲得空檔而接球攻擊；

　�、恰【退阋�用眼睛不看球去做假動(dòng)作，也要用眼睛余光看球，并有所準(zhǔn)備要接球攻擊。