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孩子練習(xí)空手道的好處

來(lái)源: | 發(fā)布時(shí)間:2015-07-03 | 點(diǎn)擊量:
摘要:   空手道亦稱(chēng)空手,是發(fā)源于琉球王國(guó)(今琉球群島),由多種武術(shù)構(gòu)成的系統(tǒng)。其前身是古代琉球武術(shù)“手”,融合了傳入的中國(guó)武術(shù)后,被琉球人尊稱(chēng)為“唐手”,大正
  空手道亦稱(chēng)空手,是發(fā)源于琉球王國(guó)(今琉球群島),由多種武術(shù)構(gòu)成的系統(tǒng)。其前身是古代琉球武術(shù)“手”,融合了傳入的中國(guó)武術(shù)后,被琉球人尊稱(chēng)為“唐手”,大正年間傳入日本,受日本武術(shù)影響,成為“空手道”。下面,小編給大家介紹孩子練習(xí)空手道的好處。
  空手道動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué),特別適合少年兒童練習(xí),空手道注重禮節(jié),在強(qiáng)身健體提高人體機(jī)能的同時(shí)也提高了練習(xí)者的精神心智道德的綜合素質(zhì)。通過(guò)練習(xí)可以激發(fā)少年兒童的創(chuàng)造力,培養(yǎng)少年兒童吃苦耐勞的品質(zhì)。
  空手道的健體作用不言而喻。 其動(dòng)作中的各種拳法如踢腿,手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作,可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng),肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。
  空手道可給大腦許多良好刺激。 練習(xí)過(guò)程不單是骨骼肌肉的收縮,還是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類(lèi)型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮,因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能,提高了形象思維和創(chuàng)造力。
  空手道需要通過(guò)做變換方向的動(dòng)作來(lái)明確方位,從而發(fā)展了幼兒的空間知覺(jué); 此外,孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難,這鍛煉了意志,培養(yǎng)了勇敢精神,學(xué)會(huì)了對(duì)人、事、物的正確態(tài)度。
  空手道推崇“禮始禮終”的尚武精神,講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾習(xí)武先習(xí)德。 通過(guò)師幼間的互敬、活動(dòng)時(shí)的敬禮儀式、少兒之間的相互禮讓等,讓少兒理解了“禮”的含義,知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn),空手道競(jìng)賽時(shí)講究“寸止”,所以要做到自律、控制。
  總而言之,少兒練習(xí)空手道的好處是很多的:一、認(rèn)識(shí)自身潛能、增強(qiáng)自信心;二、克服心理惰性,磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力;三、激發(fā)主動(dòng)學(xué)習(xí)的熱情和良好的生活習(xí)慣;四、超強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)能力和壓力應(yīng)付技巧;五、更強(qiáng)的挫折抵抗力和情緒控制能力;六、增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力;七、掌握保護(hù)自己和家人的本領(lǐng),沉著處理突發(fā)事件。

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