在散打防守反擊中，主要技術(shù)包括接住對方進(jìn)攻性的各種拳法和腿法之后運(yùn)用的快摔法，對快摔法，在防守與進(jìn)攻中都有一定的技術(shù)要求，如能在實(shí)戰(zhàn)中結(jié)合運(yùn)用這些技術(shù)動作，可以更加突出散打摔法快速、巧妙的技術(shù)特點(diǎn)。主要有以下技術(shù)要求：

　　1．借勢

　　借勢是指在運(yùn)用散打中的各種摔法時，在對手重心不穩(wěn)，身體將要失去平衡時，稍加力量將其摔倒。借勢的關(guān)鍵是掌握好時機(jī)。一般來說，對手在動作發(fā)力的瞬間一旦落空后，身體就會處于失衡狀態(tài)，如果能在此時順其失衡的同側(cè)方位稍加外力，效果極佳；或在對手發(fā)力時順其發(fā)力的方向稍加外力，也會收到事半功倍的效果。

　　2．掀底

　　掀底是指采用接腿摔法時，為破壞對方的支撐點(diǎn)而采取的掀、拉、搖、托等方法將對方摔倒。如果對方下肢柔韌性較差，我方用掀底動作，效果較好。

　　3．別根

　　別根是指通過運(yùn)用自己身體的某一肢體絞絆對方支撐重心的肢體根部，達(dá)到摔倒對方的目的。如抱腿別腿、抱腿勾踢等摔法，正是運(yùn)用了別根技法，才使摔法更加省力和巧妙。

　　4．靠身

　　靠身是指通過身體向前的動作將對方摔倒，如在運(yùn)用抱腿和摟腿的技法時，必須配合身體向前的動作擠靠對方，效果才會更好。