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散打

• [散打]散打競(jìng)賽規(guī)則：口令與手勢(shì)

  　　在進(jìn)行散打比賽時(shí)，我們要明白臺(tái)上裁判員的口令與手勢(shì)是什么意思，不然的話，很容易出錯(cuò)誤。下面就是在散打比賽是的散打競(jìng)賽規(guī)則中的口令與手勢(shì)規(guī)則?！　∩⒋蚋?jìng)賽規(guī)則第一條...【詳細(xì)】

• [散打] 散打摔法教程：抱腿過胸

  　　抱腿過胸，這個(gè)詞不難理解，關(guān)鍵是去學(xué)的時(shí)候難不難。下面就是散打摔法教程的抱腿過胸教程。　　動(dòng)作說明：對(duì)方用直拳擊我頭部，我立即上右步，屈膝、弓腰、兩手抱對(duì)方雙腿；隨向前...【詳細(xì)】

• [散打]什么是散打

  散手運(yùn)動(dòng)，俗稱散打運(yùn)動(dòng)，屬于中華民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，古代稱之為相搏、手搏、白打、拍張，手戰(zhàn)，相手等，由于采用徒手相搏、相角的運(yùn)動(dòng)形式在臺(tái)上進(jìn)行，故又稱為打擂臺(tái)&rd...【詳細(xì)】

• [散打] 散打的運(yùn)動(dòng)形式怎樣

  　　散打運(yùn)動(dòng)不同于摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手道、拳擊等對(duì)抗形式的體育運(yùn)動(dòng)。它突出了武術(shù)的遠(yuǎn)踢、近打，貼身摔的技術(shù)原則，且獨(dú)具武術(shù)踢、打、摔技術(shù)全面...【詳細(xì)】

• [散打] 散打自由搏擊訓(xùn)練方法

  　　自由搏擊的訓(xùn)練很艱苦，學(xué)習(xí)者必須具有高度的自覺性，才能夠掌握自由搏擊的各種技術(shù)。有了自覺性還不夠，學(xué)習(xí)動(dòng)作的方法正確與否也十分重要。那么，如何練習(xí)自由搏擊呢？今天，小編...【詳細(xì)】