各色歹徒，明偷暗搶，侵犯女性，切記女子自衛(wèi)防身的重點不在與歹徒撕扯扭打，而重在要先發(fā)制人，采取出奇制勝之法，奪取主動出招之勢。
1、定神。
面對突如其來的壞人，首先要沉著冷靜，快速作出判斷和決策?；艅t必亂，亂則失措。清醒的心智和理智，是正確實施應(yīng)對策略和戰(zhàn)術(shù)的前提。對此，情況千差萬別，恕不祥述，謹(jǐn)請牢記也。
2、下蹲。
你印象最深的應(yīng)該是，面對五個歹徒，首先用了下蹲和掃腿兩個動作。你無論是在僻靜之處，還是在公共場所，無論是多名歹徒將你圍困，還是一個壞人將你纏住，甚至有人已經(jīng)將你抱?。ㄈ缗⒈煌蝗槐ё。?，你猛地一個下蹲，就可能有效地掙脫。但下蹲之后，你必須馬上采取反擊或逃脫措施（見第3、第4）。
3、掃腿。
面對從后面圍來的三個歹徒，下蹲之后，雙手撐地，伸直右腿右腳，旋動身子和臀部，使用一個“掃堂腿”，猛掃站在旁邊的歹徒之腳，將其掃倒絆倒。對待一兩個壞人，更可使用此招。如只有一個壞人，你蹲下后猛踹他的小腿，也可將其踹倒。萬一你被抱后下蹲不成，如和歹徒處在面對面，你可猛抬膝蓋，狠撞其襠部要害；如歹徒在你后面，你可用力抬頭，用頭狠撞其鼻子，并可從自己襠部伸手過去，緊緊抓住歹徒的生殖器（最好抓住其睪丸），然后挺身猛拽，令其傷疼松手。當(dāng)然，這需要足夠的力量，你可斟酌運用。
4、頂襠。
如果你覺得使用“掃堂腿”力量不夠，沒有把握制敵，也可在下蹲的同時，猛地抱住歹徒的雙腳或小腿，用力往懷中猛拉，并用頭頂撞其襠腹部，使其失衡倒下（女性朋友可運用此術(shù)）。歹徒倒下之后，你的腳要迅速跟上，猛踢其面部、心口、襠部等要害之處，令其失去反抗能力，然后逃跑并報警。按照公正的法律，你是被迫自衛(wèi)，在這你死我活的關(guān)頭，不必心慈手軟，要有點鄧玉嬌的勇氣。
5、擊肘。
在那場搏斗中，當(dāng)一個歹徒持刀剌來，在急速左閃的同時，兩拳呈反向雙擊他的肘部。記住，前拳打在他的肘關(guān)節(jié)外側(cè)，后拳打其肘腕內(nèi)側(cè)，正反合力，致其肘關(guān)節(jié)折傷，造成巨痛，摧其能力。也可在他出手刺來時，迅速抓住其手腕，猛一反擰，向懷里拉動，另一只手照其面部或胸部猛擊一個勾拳，至其仰翻于地（但這是一個捕俘動作，沒有把握不要用）。你可在準(zhǔn)確擊肘之后，再行擰腕制服。
6、擋臂。
這是一個“先護(hù)后攻”之術(shù)。如果歹徒向你頭部或面部打來，你可略變弓步，彎曲左肘，用力往上一擋，將其胳膊架住并撥向外側(cè)，同時猛出一拳，擊其面門或耳根，隨后飛腳踢其襠腹（出拳時最好旋轉(zhuǎn)而出，旋轉(zhuǎn)之拳更有力量。槍炮的膛線，就是為了使彈頭產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)）。如果歹徒向你胸腹部打來或刺來，你最好不要直接去抓他的手或奪刀，那樣做效果不好，易傷自手；這時可以用力揮臂，由上向下（外）方橫向一擊，將其手打向外側(cè)，另一只手同時出拳，擊其面部或胸口，也可同時出腳，踢其要害，爭取主動。
7、踢襠。
此招更適合女性朋友采用。男人襠部，全身脆弱而易攻之處。歹徒面對著你，或站在你身后，要抓你抱你、實施其他侵犯動作時，你迅速來個下蹲，猛地抓住其睪丸（這時不必害羞），用力擰捏，致其巨疼；你或者抓準(zhǔn)時機(jī)，迅速后退半步，飛腳狠踢其襠部生殖器，致其失去攻擊能力。(這時即使將其整成了太監(jiān)，他也是咎由自?。?。
8、絆腳。
在捕俘術(shù)里有一個“順手牽羊”的招式，如果有歹徒要侵犯你、打你，或者要抓你、甚至已經(jīng)抓住你手，按一般打斗，你自己想把他摔倒脫身顯然不易，但如果上下相反用力于他，就有可能做到。例如，趁他不備，你從前面猛絆其腿腳，同時猛拉其胳膊，或擊打、扒拉其頸部背部；也可用你的腳后跟猛磕、猛別歹徒的后腳跟，同時猛推其胸部。這樣，他必然失去重心，較容易被你摔倒。但能不能使用此招，用前力還是用后力，要看當(dāng)時你和歹徒所站的地形及位置而定，發(fā)招要快捷而準(zhǔn)確。
9，折指。
女性朋友遇到壞人時，因為自己屬于弱勢，一般要避免撕扯搏斗。如果遇到壞人糾纏、惡意性騷擾，避不開肢體接觸時，你不要抓他的胳膊和手（你沒有力量制服他），但你可尋機(jī)抓住他一個手指（記住，只抓他一個手指，而且最好是小指），抓住、抓緊，迅速用力反折（往手背方向反折，要猛要狠）。在給他造成劇痛時，便可緩沖時機(jī)，迅速脫身，或者再給他一擊。
女性在運用上述自衛(wèi)防身招數(shù)時，首要的一點就是在心理上不能慌張、認(rèn)輸，要拿出那種“巾幗不讓須眉”的態(tài)度，然后將所有動作運用連貫、快速、準(zhǔn)狠，以迅雷不及掩耳之勢，這樣才會達(dá)到出奇制勝、攻防兼?zhèn)?、護(hù)身脫險的效果。
