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為旅游順利游走防起腳泡

來(lái)源:旅行常識(shí) | 發(fā)布時(shí)間:2015-06-04 | 點(diǎn)擊量:
摘要:   外出旅游,腳泡的發(fā)生比較常見(jiàn),它會(huì)影響旅游的順利進(jìn)程,而且處理不當(dāng)還會(huì)引起感染。

   外出旅游,腳泡的發(fā)生比較常見(jiàn),它會(huì)影響旅游的順利進(jìn)程,而且處理不當(dāng)還會(huì)引起感染。

 
  預(yù)防腳泡的發(fā)生必須注意:
 
  一、鞋襪要合適,鞋子不宜過(guò)高或過(guò)小,最好穿半新的膠鞋或布鞋,女同志不要穿高跟硬底皮鞋,鞋墊要平整,襪子無(wú)破損、無(wú)皺褶,鞋內(nèi)進(jìn)砂應(yīng)及時(shí)清除,要保持鞋襪干燥;
 
  二、徒步游覽應(yīng)循序漸進(jìn),先近后遠(yuǎn),腳步要均勻,落地要穩(wěn),不可時(shí)快時(shí)慢;
 
  三、臨睡前要用熱水燙腳,以促進(jìn)局部血液循環(huán),對(duì)足掌部位應(yīng)用手按摩。
 
  若發(fā)生腳泡,首先用熱水燙腳5~10分鐘,然后用碘酒或酒精對(duì)腳泡局部消毒,再用消毒的針刺破腳泡,使泡內(nèi)液體流出。另外切忌剪去泡皮,以防感染。
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