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滑雪著裝注意事項(xiàng)

來(lái)源:旅行常識(shí) | 發(fā)布時(shí)間:2015-06-04 | 點(diǎn)擊量:
摘要:   一般雪場(chǎng)的海拔不會(huì)很高,應(yīng)該不會(huì)有高山反應(yīng)。連續(xù)的滑雪對(duì)體力消耗比較大,排汗量增加,所以要注意穿合適的衣服。
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   一般雪場(chǎng)的海拔不會(huì)很高,應(yīng)該不會(huì)有高山反應(yīng)。連續(xù)的滑雪對(duì)體力消耗比較大,排汗量增加,所以要注意穿合適的衣服。

 
  在亞布力等高山雪場(chǎng),由于雪道長(zhǎng),需要坐纜車上山,行程約15分鐘,運(yùn)氣好可以趕上個(gè)帶棚子的纜車,運(yùn)氣不好,沒(méi)棚子,就得在纜車上凍著,還沒(méi)地方躲。在纜車上人是靜止的,而且有風(fēng)(不大),所以會(huì)感到寒冷,注意保護(hù)一下膝蓋就行了。
 
  下山的時(shí)候,由于連續(xù)運(yùn)動(dòng),應(yīng)該不會(huì)感到太冷,建議大家少穿衣服,只在關(guān)節(jié)部位加厚保護(hù)一下。即使透氣的外套(GTEX)也有限度,而運(yùn)動(dòng)時(shí)相對(duì)靜止時(shí)的發(fā)汗量是極大增加的,一旦水分不能排出,會(huì)在衣服內(nèi)結(jié)露。結(jié)露會(huì)很快凍成冰塊,如果這時(shí)你靜止下來(lái)就有凍傷的危險(xiǎn)。
 
  在-20度的情況下,穿一件長(zhǎng)袖內(nèi)衣+薄絨衣(高領(lǐng)、套頭,保證胸前)+防風(fēng)外套就足夠了,上衣在腰部有抽帶是個(gè)保暖的好方法。寧可靜止時(shí)凍著,也別出太多的汗。
 
  在壩上等初級(jí)雪場(chǎng)沒(méi)這問(wèn)題,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量不大,所以排汗量的差別也不會(huì)大。多穿一點(diǎn)也沒(méi)什么關(guān)系。
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