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解夢(mèng)為什么可以治療失眠癥?

來源:睡眠知識(shí) | 發(fā)布時(shí)間:2015-06-04 | 點(diǎn)擊量:
摘要:   夢(mèng)對(duì)人的心理有一定的影響,且又與心理對(duì)失眠產(chǎn)生作用,因而解夢(mèng)也能對(duì)夢(mèng)者產(chǎn)生一定的影響,可以改善失眠癥。 一般認(rèn)為,采用夢(mèng)的解析做為心理治療方法是近代精神分析派采用的

   夢(mèng)對(duì)人的心理有一定的影響,且又與心理對(duì)失眠產(chǎn)生作用,因而解夢(mèng)也能對(duì)夢(mèng)者產(chǎn)生一定的影響,可以改善失眠癥。 一般認(rèn)為,采用夢(mèng)的解析做為心理治療方法是近代精神分析派采用的手段,實(shí)際上,通過析夢(mèng)治療疾病在我國已有悠久的歷史。據(jù)《晏子春秋?卜夢(mèng)篇》記載,齊景公夢(mèng)中有兩個(gè)太陽相爭(zhēng)斗,數(shù)十日因夢(mèng)境反復(fù)出現(xiàn)驚恐不安。晏子為春秋時(shí)期的齊國大夫,他針對(duì)齊景公怕死恐懼心理,從精神上使齊景公得以改善,心理得以滿足,從而戰(zhàn)勝惡夢(mèng)而造成的疾病,促進(jìn)了因惡夢(mèng)造成的失眠癥消失與身體的康復(fù)。其實(shí),這是一種心理療法,不過,他所采用的方法是通過暗示來達(dá)到治療目的,而非通過精神分析進(jìn)行治療。說明通過解夢(mèng)進(jìn)行心理治療在我國很早即已開始,而且運(yùn)用恰當(dāng),從而達(dá)到解夢(mèng)而防治失眠所帶來的不良后果。 經(jīng)典的精神分析治療包括自由聯(lián)想、夢(mèng)的解析、闡釋與移情四種手段。夢(mèng)的解析是讓病人詳細(xì)報(bào)告夢(mèng)的內(nèi)容及夢(mèng)的情緒感受,對(duì)夢(mèng)中的情節(jié)進(jìn)行回憶與聯(lián)想,找出與夢(mèng)中情節(jié)有關(guān)的情況,夢(mèng)者與夢(mèng)中人物的關(guān)系,根據(jù)這些收集到的資料,結(jié)合做夢(mèng)人的經(jīng)歷與人格特征,對(duì)其作出合理的分析與解釋。由于夢(mèng)――心理反應(yīng)――失眠三者相互關(guān)聯(lián),而正確的解夢(mèng)不僅改善了其夢(mèng)者的異常心理,而且由于心理上的平衡使失眠癥狀也隨即消失,因此說,解夢(mèng)對(duì)失眠癥的防治也具有特定的臨床意義。

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