減肥夏令營(yíng)倡導(dǎo)“綠色減肥”的理念，所有的食、宿、運(yùn)動(dòng)等都源于“綠色”理念來(lái)設(shè)計(jì)。通過(guò)有效運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)膳食、素質(zhì)拓展、心理輔導(dǎo)和量化管理5大綜合干預(yù)和指導(dǎo)模式。讓孩子們擁有健康體魄，除了健康、快樂(lè)、感動(dòng)和堅(jiān)持，收獲的還有自信、美麗、毅力！

從現(xiàn)在開(kāi)始，讓我們告別肥胖，享瘦健康！展現(xiàn)自我，揮灑活力 ！

揚(yáng)州減肥夏令營(yíng)減重方式：

中小型有氧運(yùn)動(dòng)為主，教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個(gè)性化減肥方案，讓學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥最佳效果，并且減輕學(xué)員在減重時(shí)身體負(fù)擔(dān)，達(dá)到輕松減肥。通過(guò)封閉訓(xùn)練、遠(yuǎn)程控制指導(dǎo)、量化管理，改變不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)行為和不健康的膳食行為習(xí)慣，將健康生活方式將的每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)行為，經(jīng)過(guò)多次重復(fù)變成習(xí)慣，建立起一種長(zhǎng)效機(jī)制。

1.訓(xùn)練周期：封閉訓(xùn)練周期 + 遠(yuǎn)程跟蹤訓(xùn)練

2.核心技術(shù)：能量平衡+有效運(yùn)動(dòng)+量化管理

3.封閉周期：封閉訓(xùn)練周期按肥胖程度、減重目標(biāo)、年齡、自控能力、具備連續(xù)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間及經(jīng)濟(jì)狀況來(lái)決定。

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