在日常生活中,如果參加一項活動,擔心的不是去哪里好不好玩,而是擔心攜帶什么東西比較好,能在關鍵是派上用場。
而游泳活動在冷水刺激下的體表毛細血管收縮,和運動時皮膚毛細血管因缺氧而造成的反射性的血管擴張,是經(jīng)常參加游泳鍛練的人反復經(jīng)受過的,這樣可以大增強神經(jīng)系統(tǒng)支配皮膚血管收縮和舒張的靈活性,也就在極大程度上加強了人體適應溫度變化和抵御寒冷的能力。增強心肺功能。
那么,孩子在準備參加游泳活動之后,臨出發(fā)前,家長需要為孩子準備哪些東西呢?
學習類:寒假作業(yè)、本子、筆、電子產(chǎn)品等。
運動類:運動服裝(2套以上)、運動鞋1雙、跆拳道鞋1雙以上、運動背包1只、大運動飲水杯、換洗內(nèi)衣褲(多件)等。
生活類:拖鞋、毛巾、雨傘、洗漱用品、牙刷、牙膏、洗發(fā)露、沐浴露
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