隨著社會(huì)的發(fā)展，參與夏令營(yíng)成了孩子們?nèi)嫣岣咦陨硭刭|(zhì)的一種方法。在選擇夏令營(yíng)時(shí)，不但要選擇孩子喜歡的還要能夠給孩子帶來(lái)知識(shí)上的增強(qiáng)。游泳夏令營(yíng)便是這兩者的結(jié)合，是家長(zhǎng)暑期夏令營(yíng)主題很好的選擇。那有的家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心游泳夏令營(yíng)安全性怎么樣？接下來(lái)一起去看看吧！

一、游泳夏令營(yíng)安全攻略

1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋；

2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；

3.游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。

4.游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要游泳。

5.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

6.游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

二、游泳夏令營(yíng)自救攻略

1.對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；

2.若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

3.要是大腿抽筋的話(huà)，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

以上就是游泳夏令營(yíng)的安全以及自救措施，希望各位家長(zhǎng)及孩子在入營(yíng)前能夠認(rèn)真閱讀，避免帶來(lái)生命危險(xiǎn)！選擇游泳夏令營(yíng)，讓孩子在這里度過(guò)一段快樂(lè)時(shí)光，也同時(shí)讓孩子擁有擁有技巧，使孩子在面對(duì)突發(fā)情況時(shí)能夠從容不迫。

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