炎熱的夏天很多孩子喜歡去游泳池游泳，所以夏天游泳夏令營深受大家的歡迎，但是你不知道游泳處了可以解暑，對人體的健康和成長也是已很大的幫助呢，下面小編就向大家科普一下參加游泳夏令營對于身體的好處有哪些？

1、強身健體：游泳時，由于水的壓力、阻力、浮力和較低水溫的作用，是人體的各部分器官都得到鍛煉。

2、保障生命的安全：不論主動下水游泳、玩?；蜻M行水上作業(yè)，還是被動地失足落水、乘船發(fā)生意外，假如不會游泳，生命就會受到威脅。如果會游泳，自身的生存就會有保障，不但可以自救，還可以救人。因此，是否會游泳成了保證生存的重要手段之一。

3、防治疾病：游泳時，由于冷水的刺激，長期鍛煉能增強機體適應(yīng)外界環(huán)境變化的能力，抵御寒冷，預(yù)防疾病，所以經(jīng)常游泳者不易感冒；

4、鍛煉意志、培養(yǎng)勇敢頑強精神：初學(xué)游泳者，要克服怕誰心里，要長期堅持游泳，就要克服怕苦、怕累、怕冷心理，在大風大浪的將、河、湖、海中游泳和冬泳，沒有勇敢頑強的精神和堅強的意志是堅持不下去的。

5、休閑娛樂、促進身心健康：盛夏，以家庭、或以團體、或與親朋好友到泳池、水上娛樂場或海灘進行游泳、游戲、消暑納涼，不但使肌肉得到放松，而且是緊張的神經(jīng)得到松弛，心情舒暢，身心健康。

游泳作為唯一一項從頭至腳都能得到鍛煉的運動不但能塑造健康的身體，線條優(yōu)美的體形，還能培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質(zhì)和自信心。在青少年成長過程中，游泳運動無論是在預(yù)防疾病，增進健康，人體健美，還是在培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)方面，都有著重要作用。

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