炎熱的夏天很多孩子喜歡去游泳池游泳，所以夏天游泳夏令營深受大家的歡迎，但是你不知道游泳處了可以解暑，對(duì)人體的健康和成長(zhǎng)也是已很大的幫助呢，下面小編就向大家科普一下參加游泳夏令營對(duì)于身體的好處有哪些？
1、強(qiáng)身健體：游泳時(shí)，由于水的壓力、阻力、浮力和較低水溫的作用，是人體的各部分器官都得到鍛煉。
2、保障生命的安全：不論主動(dòng)下水游泳、玩?；蜻M(jìn)行水上作業(yè)，還是被動(dòng)地失足落水、乘船發(fā)生意外，假如不會(huì)游泳，生命就會(huì)受到威脅。如果會(huì)游泳，自身的生存就會(huì)有保障，不但可以自救，還可以救人。因此，是否會(huì)游泳成了保證生存的重要手段之一。
3、防治疾?。?/strong>游泳時(shí)，由于冷水的刺激，長(zhǎng)期鍛煉能增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)外界環(huán)境變化的能力，抵御寒冷，預(yù)防疾病，所以經(jīng)常游泳者不易感冒；
4、鍛煉意志、培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)精神：初學(xué)游泳者，要克服怕誰心里，要長(zhǎng)期堅(jiān)持游泳，就要克服怕苦、怕累、怕冷心理，在大風(fēng)大浪的將、河、湖、海中游泳和冬泳，沒有勇敢頑強(qiáng)的精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志是堅(jiān)持不下去的。
5、休閑娛樂、促進(jìn)身心健康：盛夏，以家庭、或以團(tuán)體、或與親朋好友到泳池、水上娛樂場(chǎng)或海灘進(jìn)行游泳、游戲、消暑納涼，不但使肌肉得到放松，而且是緊張的神經(jīng)得到松弛，心情舒暢，身心健康。
游泳作為唯一一項(xiàng)從頭至腳都能得到鍛煉的運(yùn)動(dòng)不但能塑造健康的身體，線條優(yōu)美的體形，還能培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)和自信心。在青少年成長(zhǎng)過程中，游泳運(yùn)動(dòng)無論是在預(yù)防疾病，增進(jìn)健康，人體健美，還是在培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)方面，都有著重要作用。
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