青少年想減肥，對(duì)于父母來(lái)說(shuō)很糾結(jié)，怕影響成長(zhǎng)發(fā)育，又怕孩子太胖影響健康，到底如何是好呢，青少年減肥應(yīng)該注意一些什么，跟著小編往下看。單純的節(jié)食，脂肪雖然被消耗掉，但肌肉也同時(shí)被消耗悼，肥肉是少了，可肌肉也“同歸于盡”了。而肌肉的減少，對(duì)于器官機(jī)能會(huì)產(chǎn)生不利影響。而且，節(jié)食過程中，若不注意營(yíng)養(yǎng)素的合理攝入，容易引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降，有的女孩會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等。

而減肥夏令營(yíng)通過良好的飲食習(xí)慣與訓(xùn)練相互結(jié)合，幫助學(xué)生健康減肥，從而培養(yǎng)減肥意識(shí)與習(xí)慣。

那么在北京周邊都有哪些減肥的夏令營(yíng)呢？

減肥線路一：2019童爍勵(lì)志減肥冬令營(yíng)（14天）

課程介紹：傳播科學(xué)運(yùn)動(dòng)的理念，合理膳食、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣； 根據(jù)個(gè)人情況，制定不同的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。

減肥線路二：2019童爍勵(lì)志減肥冬令營(yíng)（7天）

課程介紹：倡導(dǎo)"科學(xué)運(yùn)動(dòng)、合理膳食、規(guī)律作息及健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成"為核心理念，勵(lì)志成長(zhǎng)教育為輔！讓隊(duì)員們?cè)谝粋€(gè)輕松、愉快、有趣的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中幫助兒童安全健康減脂，勵(lì)志成長(zhǎng)及升學(xué)體育達(dá)標(biāo)等方面全面提升！

減肥線路三：120天高級(jí)蛻變班

課程介紹：全新打造的國(guó)內(nèi)首家新型封閉式減肥訓(xùn)練營(yíng)。率先植入“合理膳食營(yíng)養(yǎng)”、“科學(xué)運(yùn)動(dòng)健商”、“健康生活管理”及“釋放心靈心理疏導(dǎo)”等全新元素。在實(shí)踐中幫您實(shí)現(xiàn)由內(nèi)至外全新的蟬變。

以上這些就是北京周邊減肥營(yíng)的課程，如果還有需要了解的，可關(guān)注開心夏令營(yíng)官網(wǎng)進(jìn)行了解。