初學(xué)者首先應(yīng)該學(xué)好基本的滑雪枝術(shù)，其間可安排一些雪上娛樂項(xiàng)目，放松一下身心，要請(qǐng)一名富有經(jīng)驗(yàn)的滑雪教練對(duì)你進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)，打下堅(jiān)實(shí)的基本功。

  在時(shí)間的安排上，學(xué)習(xí)滑雪的時(shí)間不應(yīng)少于4天，因?yàn)樯儆?天，你連基本的滑雪技術(shù)也學(xué)不完，在這期間主要學(xué)習(xí)高山骨雪器材的使用方法，三種基本的滑降技術(shù)，包括直滑降、斜滑降、犁式滑降;兩種轉(zhuǎn)彎技術(shù)，指犁式轉(zhuǎn)彎技術(shù)、犁式擺動(dòng)轉(zhuǎn)彎技術(shù)。

  在初級(jí)滑雪道上對(duì)這些技術(shù)反復(fù)練習(xí)，力求在實(shí)踐中掌握要領(lǐng)，切不可只圖痛快和刺激長時(shí)間玩直滑降，雖然直滑降很有樂趣，但玩的時(shí)間再長，水平也不會(huì)有太大長進(jìn)，應(yīng)拿出大部分時(shí)間學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)彎技術(shù)，因?yàn)樗腔┘夹g(shù)的精華所在。

  “除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行頭是頭盔。”滑雪夏令營專家說。有些滑雪者要么自認(rèn)為水平不錯(cuò)，要么不在乎冷，就是不愛戴頭盔或帽子，這樣是很危險(xiǎn)的。人的體重加上慣性，一旦摔向旁邊的護(hù)欄，頭部安全就會(huì)受到威脅。

 

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