當(dāng)前位置：沙灘排球必須要掌握的技巧
來(lái)源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-2-14
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飛人體育夏令營(yíng)介紹在沙灘排球需要掌握的技巧。
飛人體育夏令營(yíng)介紹，沙灘排球是目前風(fēng)靡全世界的一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)。沙灘排球起源于20年代的美國(guó)。當(dāng)時(shí)的人們玩沙灘排球僅僅是為了娛樂(lè)。頭頂藍(lán)天，沐浴陽(yáng)光，光著腳板在金色柔軟的沙灘上，盡情的跳躍、滾翻、流汗、享受著這美妙的時(shí)光。不過(guò)后來(lái)沙灘排球以自身特有的魅力越來(lái)越受人們的青睞，參加的人急劇的增加。當(dāng)時(shí)雖然是娛樂(lè)、健身的項(xiàng)目，但已具有相當(dāng)?shù)囊?guī)模。那么沙灘排球必須要掌握的技巧有哪些呢？
沙灘排球必須要掌握的技巧沙灘排球技巧一：接球。
沙灘排球接球時(shí)是需要掌握一定技巧的哦，一般來(lái)說(shuō)接球采用雙手合握的方式，兩手拇指伸直靠攏在上，一手四指合攏放于另一手虎口處，另一手四指合攏緊握，以拇指合并處的平坦部位接球。接球時(shí)身體前傾，兩腳分開(kāi)，眼睛緊盯來(lái)球，根據(jù)球路調(diào)整步伐，手臂要斜下伸直，將球擊向預(yù)定位置。
沙灘排球技巧二：扣球。
沙灘排球扣球要求是快、準(zhǔn)、狠�？矍驎r(shí)要注意時(shí)間的拿捏，當(dāng)身體躍至最高點(diǎn)時(shí)，以手掌的下部觸球，再以全手掌蓋住球體，以全身力量將球往下扣擊。
沙灘排球技巧三：發(fā)球。
沙灘排球?qū)τ诎l(fā)球位置也是有講究的哦，在球場(chǎng)兩邊端線延長(zhǎng)線和底線之間的任一點(diǎn)，基本方式可分為低手球、高位球和跳發(fā)球。
沙灘排球技巧四：托球。
所謂的托球也就是采用托舉的方式，將球準(zhǔn)確的傳給同伴。托球時(shí)兩手抬起，肘部稍高于肩部，拇指打開(kāi)，觸球剎那伸直手腕，以腕和肘的力量將球彈出。不過(guò)，小編提醒大家要注意的是托球時(shí)以手指前兩個(gè)指節(jié)面的部位觸球，而不僅是指尖，否則易造成扭傷。
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