當(dāng)前位置：處理籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)的手指戳傷
來(lái)源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-5-26
飛人體育籃球訓(xùn)練營(yíng)
刻苦訓(xùn)練，超越自我。你就是下一個(gè)籃球“飛人”！
飛人體育夏令營(yíng)介紹，在籃球運(yùn)動(dòng)中，最容易受傷的便是自己的手指，最傷不起的，也是自己的手指。手指受傷的籃球兄弟你傷不起！
飛人體育夏令營(yíng)介紹，我們打籃球的時(shí)候，大部分都是因?yàn)檫^(guò)于激烈的沖擊而導(dǎo)致手指戳傷。當(dāng)然，還有一種情況就是指甲過(guò)長(zhǎng)，在指甲受到?jīng)_擊的時(shí)候，手指很郁悶的遭受無(wú)妄之災(zāi)。在我們打籃球的時(shí)候，我們切記首先要處理指甲，千萬(wàn)不要過(guò)長(zhǎng)，這樣容易傷到別人，同樣也容易傷到自己。同時(shí)，在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)前，我們要充分地做好手指的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
發(fā)生在籃球運(yùn)動(dòng)中的手指戮傷，依程度可分扭傷、脫臼、骨折、腱斷裂、挫創(chuàng)傷（皮膚裂開(kāi)）。
若發(fā)生扭傷的情況，需要先進(jìn)行冷敷，整個(gè)兩三天的樣子，開(kāi)始保溫，并且同時(shí)按摩。而在脫臼的時(shí)候，要能忍受脫臼帶來(lái)的疼痛，并讓醫(yī)療人員將手指拉直，恢復(fù)原狀。如果手指遭受?chē)?yán)重的戮傷、骨折、 腱所裂，那么你千萬(wàn)不要亂動(dòng)，立刻去醫(yī)院吧，這樣的情況不是個(gè)人能夠處理的。
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