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封堵技術(shù)是比較常用的防守技術(shù)。堵位屬于籃球戰(zhàn)術(shù)范疇，是防守意識的反映。

    飛人體育夏令營介紹，在籃球防守技術(shù)中，封堵技術(shù)是比較常用的防守技術(shù)。堵位屬于籃球戰(zhàn)術(shù)范疇，是防守意識的反映。當防守者所處的位置還不能把進攻者的球搶過來，或者沒有把握搶下來，或處在臨場防守數(shù)量上的劣勢，此時只能采取堵位的辦法。
    這時，如果處理不當，不僅影響局部，有時全局都會受到影響。譬如對方帶球上來，已收縮到一定距離和區(qū)域，或者已夠上射程，這時就必須上前堵位，否則整條防線就會處于動蕩之中。
    堵位必須掌握適當?shù)臅r間。如果時間過早，周圍的同伴還沒有把各自的對手緊緊逼住，就會使對方從容傳出；如果時間過晚，則對手將會將球輕松地作了處理。
    當然，堵位并不是目的，其真正目的是為了爭取時間，以便在堵的時候使本隊形成有效的整體防御體系。通過堵取得防守數(shù)量上的優(yōu)勢。堵位的時候，最好先用假動作以造成對方思想上的錯覺。實際上堵也是搶球的準備階段。從戰(zhàn)略指導思想來說，堵的最終目的是要把球從對方腳下爭搶下來。因此，個人在堵位的時候，要有一定戰(zhàn)術(shù)要求，就是要求堵中有搶。
    籃球封堵技術(shù)分為迎面堵位與貼身堵位兩種。
    迎面堵位：防守者兩腳前后開立，身體重心下降，要有意識地把球堵向一邊，迫使對方只能在一邊活動。堵位的時候，始終和對手保持一定距離，約二米左右。（注意：與此同時，一定要注視球，不被對手的假動作所騙。抓住對方在帶球時失去控制的一剎那，立即上步把球搶下。）
    貼身堵位：在籃球規(guī)則的允許下，緊緊貼住對方，不讓對方轉(zhuǎn)身，并且一逼到底。也是作為一名中后衛(wèi)運用最多的防守動作。在比賽中，因為防線壓縮的很厲害，所以前鋒很少會獲得直接面對防守球員拿球的機會，而背身拿球就成為了主要的拿球手段。同樣，貼身防守一定要貼住對方，不能讓對方輕易的轉(zhuǎn)身。 【糾錯】