當(dāng)前位置：籃球背后變方向運(yùn)球技術(shù)
來源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-2-23
刻苦訓(xùn)練，超越自我。你就是下一個(gè)籃球“飛人”！
飛人體育夏令營介紹在籃球運(yùn)動(dòng)中應(yīng)該掌握的背后變方向的運(yùn)球技術(shù)，這樣大大提高自身的籃球技術(shù)，讓孩子在籃球運(yùn)動(dòng)中體會(huì)更多地樂趣。
飛人體育夏令營介紹，在籃球運(yùn)球技術(shù)中，背后變方向運(yùn)球比較常用，它是一種在身體背后改變運(yùn)球方向的運(yùn)球方法。
當(dāng)運(yùn)球隊(duì)員運(yùn)球的一側(cè)被對(duì)手堵截，對(duì)手的身體重心又偏于有球的一側(cè)時(shí)，運(yùn)球隊(duì)員可用背后運(yùn)球來改變前進(jìn)的方向，借以超越對(duì)手。
（以右手運(yùn)球向左側(cè)變方向?yàn)槔┯沂诌\(yùn)球接近對(duì)手時(shí)，向前邁左腳，使球處于兩腿之間以便保護(hù)球。變方向時(shí)，右腳向前邁出，同時(shí)重心隨之前移，用右手觸球的右后側(cè)，掌心指向左前方，使球處在身體的右后方。
當(dāng)左腳向前邁時(shí)，右手從背后向左前方按拍球，使球反彈到左側(cè)，左手迅速迎球，右腳繼續(xù)向前邁進(jìn)，上體向左轉(zhuǎn)，右肩向前壓，用左手運(yùn)球快速超越對(duì)手。
使用背后變方向運(yùn)球技術(shù)時(shí)，我們的右手將球拉向背后按拍球的右側(cè)后方，同時(shí)右腳向前跨出，轉(zhuǎn)體探肩。
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