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    減肥夏令營(yíng)是很多肥胖患者的理想減肥之地，在這里不管是從飲食還是在鍛煉方面都會(huì)提供正確的減肥方法。那么今天童爍減肥夏令營(yíng)在這里就給大家來(lái)分享一下減肥夏令營(yíng)之兒童減肥辦法，童爍減肥夏令營(yíng)讓大家一起來(lái)看看關(guān)于孩子肥胖該如何去應(yīng)對(duì)。
    一是飲食管理?；剂藘和逝职Y的兒童要減肥，不提倡節(jié)食，因?yàn)閮和幵诎l(fā)育階段，一定要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)。在進(jìn)食方面少一些油膩，多一點(diǎn)清淡。此外，進(jìn)食的速度慢一些，盡量細(xì)嚼慢咽。
    二是行為糾正。首先家長(zhǎng)要讓孩子認(rèn)識(shí)到肥胖的危害，絕對(duì)不能歧視肥胖的孩子，更不能在平時(shí)的語(yǔ)言和行動(dòng)中傷害肥胖孩子，讓孩子認(rèn)識(shí)肥胖的危害有多種方式，帶他們?nèi)ヒ恍┻\(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，嘗試讓他們玩各種他們感興趣的游戲，以此來(lái)激發(fā)孩子自我減肥的心態(tài)。
    三是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。童爍減肥夏令營(yíng)認(rèn)為，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅能讓孩子減肥，還能促進(jìn)成長(zhǎng)。肥胖兒童運(yùn)動(dòng)減肥不提倡激烈的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)做慢跑、散步、快步走、騎單車等運(yùn)動(dòng)。