美國父母鼓勵孩子進(jìn)行體育鍛煉的有6種做法
來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2013-8-7
廣州新東方酷學(xué)酷玩夏令營發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的孩子不愛運動,體質(zhì)也在下降。鼓勵并支持孩子進(jìn)行體育鍛煉,美國父母有6種做法值得中國的爸媽借鑒。
廣州新東方酷學(xué)酷玩夏令營發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的孩子不愛運動,體質(zhì)也在下降。鼓勵并支持孩子進(jìn)行體育鍛煉,美國父母有6種做法值得中國的爸媽借鑒。
辦法1:鼓勵孩子結(jié)交運動“高手”
體育運動往往是群體活動,因而培養(yǎng)孩子的“合群”性格與培養(yǎng)他的體商有著密切的聯(lián)系。因此,美國父母特別鼓勵孩子結(jié)交更多愛運動、體能好的小伙伴,以便孩子在后者的帶動下提高參與鍛煉的主動性和積極性。
辦法2:聘請體育保姆
體育保姆大多由運動水平較高的大學(xué)生擔(dān)任,他們不僅比普通父母更能發(fā)掘孩子的運動天賦,而且能更有效地提高孩子的運動技能。
辦法3:為孩子樹立好榜樣
統(tǒng)計顯示,在父母不愛運動的家庭中長大的孩子,往往也是個四體不勤的“小懶蟲”。故在美國有這么一句口號:為了孩子能愛好鍛煉,您自己也必須愛好鍛煉。
辦法4:幫助孩子克服相關(guān)的心理障礙
一些孩子并非天生不愛運動,只是因為肥胖、手腳笨拙、反應(yīng)遲鈍或身材過于矮小等原因,導(dǎo)致產(chǎn)生強烈的自卑心理。對此,美國父母會及時開導(dǎo)孩子,努力讓他明白“重在參與”的道理,不必過分看重運動表現(xiàn)或運動成績。如有必要,還會聘請心理專家協(xié)助。
辦法5:鼓勵孩子多接觸和體育有關(guān)的信息
如要求孩子留意報紙或電視上的體育新聞,讓他自編幼兒園的比賽報道,帶他親臨賽場看球,或給球星寫信等等。
辦法6:寬容尤為重要
對于手腳不太靈活、體能不夠充沛、運動水平也無疑很低的小不點兒,只要動起來便是好樣的。所以,美國人對孩子的每一點進(jìn)步都會及時予以表揚,還允許孩子經(jīng)常變換鍛煉項目,以增強其運動興趣,不會動輒就批評孩子“缺乏恒心”。他們明白:最重要的是幫助孩子發(fā)現(xiàn)鍛煉的樂趣,養(yǎng)成愛運動的習(xí)慣,并由此而終生受益。
廣州新東方酷學(xué)酷玩夏令營會為大家準(zhǔn)備各種運動項目,期待大家的參與。
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