全國免費咨詢
不知道該如何選擇?
讓咨詢顧問主動聯(lián)系你吧!
哈林秀王教你搶斷
來源:體育夏令營 | 發(fā)布時間:2015-05-14 |點擊量:|
摘要:搶斷球為籃球的基本技術(shù)之一,搶斷能夠奪走對手的進(jìn)攻機(jī)會,能夠帶動一次快速的反擊,能夠使自己的球隊打出一輪高潮。若你搶斷成功,對手就會極度的懊喪。
怎樣才可以提高搶斷的成功幾率,哈林秀王籃球訓(xùn)練營下述方法會對你有所幫助。
第一,要對他進(jìn)行緊逼。每個球員都會有著自己習(xí)慣的運球手,應(yīng)去緊逼他最為習(xí)慣的一側(cè),迫使他背對著你,同時也會背對著籃筐。
第二,一旦他要轉(zhuǎn)身背對你,你就應(yīng)緊緊的貼住他,并稍稍下蹲,這樣你能夠向自己的任何一側(cè)迅速移動。同時,還應(yīng)張開雙臂,手掌攤開并且要放松,這樣一旦有機(jī)會便能夠出手?jǐn)嗲颉?/div>
第三,只要是對手伺機(jī)去傳球,你便可以下手。雖然是自始至終他對你都保持著高度警惕,防止球被你捅掉,不過,因為要尋找自己的傳球伙伴,他總會有一瞬間無法對你集中注意力,他企圖傳球的一剎那正是搶斷的最佳時機(jī)。你可以突然伸手將他的球拍落,然后把球撈回來。
需要注意的是,這種動作非常危險,很容易被裁判吹成犯規(guī)。因此,你最好先將球捅掉,即使你無法得到皮球,沒準(zhǔn)你的同伴會候個正著。搶斷球也需要下功夫苦練,你可以和同伴進(jìn)行一對一的練習(xí),一旦苦功下夠,必定水到渠成。
哈林秀王籃球夏令營在線報名>>
熱門標(biāo)簽
掃微信二維碼,實時關(guān)注最新冬夏令營動態(tài)
Copyright @ 2003-2025 tbmh.com.cn All Rights Reserved. 版權(quán)所有 北京三行華拓科技發(fā)展有限公司 |
京ICP備09067369號-111
網(wǎng)站聲明:頁面中所有涉及槍支均為玩具槍支,僅供夏令營學(xué)生訓(xùn)練使用。
北京市海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號雙天大廈525室