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在減肥訓練營的第二天

來源:減肥夏令營 | 發(fā)布時間:2016-08-24 | 點擊量:
摘要: 不知不覺中,已經(jīng)是訓練的第二天,對于第一天來說,今天的訓練量的確加強了許多。教練帶領(lǐng)我們做了啞鈴操,有氧運動還做了小游戲。在這幾項中我最喜歡除了跑步機之外的有氧運
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     不知不覺中,已經(jīng)是訓練的第二天,對于第一天來說,今天的訓練量的確加強了許多。教練帶領(lǐng)我們做了啞鈴操,有氧運動還做了小游戲。在這幾項中我最喜歡除了跑步機之外的有氧運動,運動起來的時候雖然肌肉有些酸痛,但我心中只有兩個字-痛快。沒錯,痛快的是大汗淋漓后的暢快感,痛快的是游戲中不過的競技與快樂,痛快的是站在體重秤上感受勞動成果的欣慰。我們都痛并快樂著。

    我收獲最大的是認識了許多好朋友,雖然有時會有些小爭執(zhí),但那只會讓大家感情越來越好,我很感謝這三位英姿颯爽的教練,有溫柔的韓教練,活力的孫教練,和嚴厲但是很有人情味的馬教練,因為有這三位教練,這辛苦的訓生活變得有趣。教練們帶著我們做游戲,讓大家在歡樂的氛圍中跑了許多步,剛開始我覺得大家年輕比較小,有些不適應(yīng),但現(xiàn)在看到了一個個營員都覺得十分可愛討喜。
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    如此痛快的減肥生活,在不知不覺中發(fā)現(xiàn)自己變瘦,在不知不覺中做了自己不可能會堅持做的運動,重要的是調(diào)整了自己的生活習慣,也使自己更加自信了起來。我相信堅持訓練,緊跟教練,一定會達到自己理想的效果。
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