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 　　現(xiàn)代社會，職業(yè)女性不但要在職場上打拼，下班回家后還有很多家務(wù)事要處理，因此現(xiàn)代女性在忙于工作的時候，需格外地充滿活力。禮儀培訓(xùn)夏令營老師為職業(yè)女性總結(jié)出以下6條健康提示:
1.保持樂觀往上的心態(tài)。
2.平時不要久坐，一邊看電視一邊要多做些簡單的運(yùn)動。工作時，要利用倒水、倒咖啡時間活動一下；找同事的時候最好親自自己走過去。
3.飯后運(yùn)動十幾分鐘。每餐吃完飯以后先收拾餐桌、洗涮碗碟，然后再做點(diǎn)其他的家務(wù)活，一定要堅(jiān)持飯后運(yùn)動15分鐘。
4.走路時注意挺胸，這對保持體形很有效果。
5.每天沿樓梯上下200臺階，這樣會讓你保持精神煥發(fā)。
6.經(jīng)常參加社交活動，擅長交際的人比孤僻的人生病的概率少一半，女性要盡可能地?cái)U(kuò)大自己的交際范圍。