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籃球夏令營提高傳接球技巧

來源:2016籃球夏令營 | 發(fā)布時(shí)間:2015-11-02 | 點(diǎn)擊量:
摘要: 傳球是一個(gè)相互聯(lián)系的過程,傳球成功與否是依靠兩個(gè)人的配合。 接球人的任務(wù)是使自己處于不受對方威脅的情況下把球接著。而傳球人的任務(wù)在于看清楚場上隊(duì)員的活動(dòng),并且把球傳給處于有利位置的人。作為考慮結(jié)合下肢擠、卡來切斷防守隊(duì)員的去路,達(dá)到接到球的目的。
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(1)培養(yǎng)良好傳接球意識(shí)
  傳球和接球是一個(gè)辯證關(guān)系,是由兩個(gè)人共同完成的組合技術(shù)動(dòng)作。傳球者傳出球后轉(zhuǎn)入接球的行列,馬上要執(zhí)行接球任務(wù),跟著接到傳之后,便轉(zhuǎn)為傳的繼續(xù)。傳球是調(diào)動(dòng)對方,接球可組織配合,它是戰(zhàn)術(shù)的命脈,所以說傳球和接球是一種配合意識(shí),持球隊(duì)員首先應(yīng)正確決定需要傳球還是投籃或突破。如果決定傳球,那就要確定傳給誰什么時(shí)候傳和用什么方法傳。 顯然“決定”只能在一瞬間作出的,如果持球隊(duì)員在控制球后考慮傳球地方,那他就未必能把球傳好了,當(dāng)他猶豫不決時(shí),傳球的機(jī)會(huì)很可能就消失了。2016籃球夏令營>>>
    傳球的意識(shí)只有在運(yùn)動(dòng)員場上經(jīng)常注意觀察他人——對手和同伴的情況下才能收到效果。首先他應(yīng)清楚自己的持球在什么位置并迅速觀察場上情況,了解對方隊(duì)員和同伴在什么位置上,在做什么,至少在他傳出球時(shí),他應(yīng)預(yù)見到和想到自己將采取什么方法傳球,還應(yīng)根據(jù)對方隊(duì)員和同伴的行動(dòng)改變自己的計(jì)劃。 傳球是一個(gè)相互聯(lián)系的過程,傳球成功與否是依靠兩個(gè)人的配合。 接球人的任務(wù)是使自己處于不受對方威脅的情況下把球接著。而傳球人的任務(wù)在于看清楚場上隊(duì)員的活動(dòng),并且把球傳給處于有利位置的人。作為考慮結(jié)合下肢擠、卡來切斷防守隊(duì)員的去路,達(dá)到接到球的目的。
 ?。?)合理選擇的球飛行路線
  怎樣才能正確地運(yùn)用技術(shù),要對球飛行路線的用途加以分析。比賽中由于攻守隊(duì)員站的位置、距離、移動(dòng)速度和意圖不同,選擇傳球路線和球速也有所不同。總之要隨機(jī)應(yīng)變,準(zhǔn)確地掌握傳球時(shí)機(jī),合理地運(yùn)用球的飛行路線才能順利接到球。 直線:一般用于中、近距離傳球,并在兩個(gè)隊(duì)員(傳與接)之間沒有防守的情況下,或已擺脫防守的情況下使用。 曲線:一般用于反彈傳球、長傳快攻,或高吊球給內(nèi)線隊(duì)員。前者是在無防守或防守在進(jìn)攻者身體后運(yùn)用,后者防守大多在進(jìn)攻隊(duì)員體前防守時(shí)使用。
 ?。?)不同傳球距離和傳球技術(shù)的應(yīng)用特點(diǎn)
  近距離:主要是充他利用腕指用力,把球隊(duì)迅速傳出。 運(yùn)動(dòng)特點(diǎn):動(dòng)作幅度小,防守隊(duì)員不易及時(shí)采取對策,球速快,隱蔽性強(qiáng)。 中距離:除要充運(yùn)用腕指明力量外,還要借助上臂的力量。 運(yùn)動(dòng)特點(diǎn):運(yùn)動(dòng)幅度中等,由于借用上臂力量,可提高球速和距離。 遠(yuǎn)距離:上肢借助于全身協(xié)調(diào)用力,使球傳到較遠(yuǎn)的位置上。動(dòng)作特點(diǎn):最重要是腿的運(yùn)用,每次傳球都應(yīng)借助后腳蹬地所獲得的反作用力,傳球時(shí)腳尖指向傳球方向,用后腳作蹬地腳,這樣可增加傳球的力量。

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