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暑假籃球夏令營教你如何應(yīng)對打球犯規(guī)小動作

來源:暑假籃球夏令營 | 發(fā)布時間:2016-01-08 | 點擊量:
摘要: 如果技術(shù)好到一定程度就不怕犯規(guī)和小動作,照樣進球籃板主攻傳球突破,關(guān)鍵還是基本功。暑假籃球夏令營小編認(rèn)為視野,控球,突破,投籃都全能練的不錯別人用什么來防你,多少小動作都沒

如果技術(shù)好到一定程度就不怕犯規(guī)和小動作,照樣進球籃板主攻傳球突破,關(guān)鍵還是基本功。暑假籃球夏令營小編認(rèn)為視野,控球,突破,投籃都全能練的不錯別人用什么來防你,多少小動作都沒壓力。
外線突破不用說,他上來干擾你,做小動作,你把他拉出來,他更容易重心被你帶動,吃假動作,更好突破。投籃也是,如果他愛干擾你投籃,你就多做假動作投籃,球要拿住,小心被拍掉。內(nèi)線也是,小動作的話你重重的靠住他,像我喜歡打內(nèi)線,背身靠著人家打的,生怕人家不讓我靠著我好做動作或者晃人轉(zhuǎn)身之類。
如果別人小動作你都克服不了,其實人家也是高手,能用小動作干擾你的進攻,你也應(yīng)該多學(xué)些這些很有效果又很省體力不犯規(guī)的小動作。主要還是加強然后全能,高的你外線突破他,重的你跑死他,投死他。彈跳好的你多用投籃晃他,內(nèi)線技術(shù)好的,你把他拉到外線。身體比你差的,你靠著他打
打球一般,沒身高,突破投籃過得去(很擔(dān)心自己老是依靠速度突破無法長久,投籃是最大的愛好,不用腰,不跳投,學(xué)轉(zhuǎn)身投籃)一直在加強內(nèi)線腳步和背身,168CM 60KG 在南方還是有很多身高差不多或者比我矮的,一般175CM 體重70KG以下都不太會內(nèi)線動作,防守也吃虧,哥就背身內(nèi)線,腳步雖然不熟練,但是再內(nèi)線還是很有優(yōu)勢(打后衛(wèi)的時候),錯位防守高個也不會太容易被晃過去或者被轉(zhuǎn)過去,腳都會卡住對方。
學(xué)了內(nèi)線動作以后真的非常受益,左手還在開發(fā),90度勾手左手不是很舉得起來,左側(cè)上籃和勾手一定熟練。哥還是非常注重防守的,認(rèn)為防守至高無上,內(nèi)線協(xié)防,換防主要是擋拆,內(nèi)線卡位都是最重要的,不管你是什么位置的球員。

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