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怎樣提高記憶力?

來(lái)源:本站原創(chuàng)    點(diǎn)擊率:    發(fā)布: 2013-7-24

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1. 要提高記憶力必須首先培養(yǎng)注意力
  學(xué)習(xí)的時(shí)候一定要專注,不可三心二意。

  在冬冬很小的時(shí)候,不管教他做什么或讓他看什么,我都要求他注意力要集中。我常常會(huì)在講故事的中間提問(wèn)他,剛才講到哪兒了?剛才遇到的那個(gè)事情你說(shuō)該怎么解決?你能不能猜猜這個(gè)故事的結(jié)尾?或者你認(rèn)為什么樣的結(jié)局更好?這就逼著孩子不得不集中精力來(lái)聽(tīng)你講故事。孩子自己沒(méi)有閱讀能力的時(shí)候,大人還可以這樣提條件:“如果你不注意聽(tīng)媽媽講,就證明你不喜歡聽(tīng),那么媽媽就不講了。你只有喜歡聽(tīng)了,媽媽才愿意給你講。”

  我覺(jué)得孩子玩玩具也是一個(gè)學(xué)習(xí)和認(rèn)知事物的過(guò)程。冬冬從小到大,我給他買(mǎi)的玩具并不多,而是讓他專心把一樣?xùn)|西玩到清楚明白,精深透徹。有些家長(zhǎng)為孩子買(mǎi)了各種各樣的高檔玩具,卻只把玩具當(dāng)成哄孩子不哭的工具,一會(huì)給孩子拿這個(gè),一會(huì)又換那個(gè),如此反復(fù),孩子很容易養(yǎng)成干什么學(xué)什么都是淺嘗輒止的不良習(xí)慣,注意力難以持久。

  我還經(jīng)常選擇一些適合冬冬學(xué)習(xí)的知識(shí),讓他在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)學(xué)完,然后給他獎(jiǎng)勵(lì)。例如給他一本看圖說(shuō)話的書(shū),讓他在幾分鐘內(nèi)看完,告訴他我要聽(tīng)他講這個(gè)故事,要有頭有尾,越生動(dòng)越好。目標(biāo)明確了,冬冬就很認(rèn)真很專注地去做這件事,就能完成得又快又好,于是表?yè)P(yáng)獎(jiǎng)勵(lì)一番,他就會(huì)很高興。

  從小培養(yǎng)專注力使冬冬能記住的東西越來(lái)越多,記憶力越來(lái)越好。且不說(shuō)冬冬學(xué)習(xí)從不貪黑起早,從未請(qǐng)過(guò)家教、進(jìn)過(guò)補(bǔ)習(xí)班,就是高中階段三年,省實(shí)驗(yàn)中學(xué)的老師也是特批了他不用上晚自習(xí)。在省實(shí)驗(yàn)中學(xué)這個(gè)高手云集的學(xué)校里,兒子不上晚自習(xí),每次考試還能拿高分,甚至領(lǐng)先第二名幾十分,的確是堪稱奇跡。我認(rèn)為從小培養(yǎng)孩子專注力真是家庭教育中最劃算的事,可以說(shuō)是投入產(chǎn)出比達(dá)到了最大化。

  2. 要引導(dǎo)孩子快樂(lè)地學(xué)習(xí)

  學(xué)習(xí)是人一生都要做的事,對(duì)學(xué)習(xí)有興趣,學(xué)習(xí)起來(lái)就不會(huì)痛苦。我們發(fā)現(xiàn),不管孩子聰明與否,對(duì)他自己感興趣、喜歡學(xué)的東西學(xué)得就快,記得就牢。而不愿學(xué)的東西,不管你費(fèi)了多大的力氣,他常常還是學(xué)不好、記不住。原因就是孩子學(xué)習(xí)往往憑興趣,在他沒(méi)有真正懂得學(xué)習(xí)目的并且缺乏自我控制能力的時(shí)候尤為如此。

  3. 邊學(xué)習(xí)邊理解將學(xué)到的知識(shí)及時(shí)消化

  古語(yǔ)說(shuō):“盈科而后進(jìn)!币馑际牵涸趯W(xué)習(xí)上只有把前一個(gè)問(wèn)題徹底弄懂了,才能更好地進(jìn)入下一個(gè)問(wèn)題的學(xué)習(xí)。孩子學(xué)習(xí)尤其不要欠賬,如果這一節(jié)課學(xué)的東西沒(méi)消化,就談不到記住,再往下聽(tīng)老師講的就可能聽(tīng)不懂。因?yàn)檎n本上的知識(shí)連貫性很強(qiáng),這一節(jié)沒(méi)弄懂,再往下學(xué)習(xí)就有困難,學(xué)的越多越記不住。這樣會(huì)使孩子慢慢形成厭學(xué)情緒,嚴(yán)重時(shí)甚至逃課,造成學(xué)習(xí)上的惡性循環(huán),學(xué)習(xí)成績(jī)自然下滑,最后由好學(xué)生變?yōu)椴顚W(xué)生。

  4. 要調(diào)動(dòng)多種感官綜合記憶

  宋代大學(xué)者朱熹曾說(shuō)過(guò),讀書(shū)要“三到”:心到、眼到、口到。說(shuō)的是在讀書(shū)時(shí)要從心里專注,將視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)結(jié)合起來(lái),共同完成記憶。這樣多種渠道同時(shí)完成記憶的方法,比單純用眼看或者默記要有效得多。讀寫(xiě)相結(jié)合的記憶方法,在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中更是成效顯著。

  5.可以參考某些專門(mén)訓(xùn)練記憶力的科學(xué)方法

  現(xiàn)在有一些傳授記憶方法的講座,父母應(yīng)該選擇那些已被實(shí)踐證明其成功的方法,和孩子一起去聽(tīng)聽(tīng),然后試著去做做。還有一些介紹怎樣提高記憶力的書(shū)籍,買(mǎi)來(lái)看看也是有很有效果的。冬冬在上小學(xué)和初中的時(shí)候都曾買(mǎi)過(guò)這類書(shū),我都是仔細(xì)認(rèn)真研讀,甚至把它們列為重點(diǎn)必讀書(shū)籍,反復(fù)閱讀琢磨。

 

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