當(dāng)前位置：羽毛球握拍技巧
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正手搓球握拍法：在正手握拍的基礎(chǔ)上，拇指、食指、中指和無(wú)名指稍松開(kāi)，使拍柄離開(kāi)掌心，拇指斜貼拍柄內(nèi)側(cè)的上小棱邊上，食指稍向前伸，使第二指帶斜貼在拍柄外側(cè)的寬面上。
正手握拍法
上海奧林修斯夏令營(yíng)小編提示大家，握拍之前，先用左手拿住球拍，使拍面與地面垂直。再?gòu)堥_(kāi)右手，使手掌下部靠在球拍的握柄底托部位，虎口對(duì)著球拍框。小指、無(wú)名指、中指自然并攏，食指與中指稍稍分開(kāi)，自然彎曲并貼在拍柄上。
正手搓球握拍法：在正手握拍的基礎(chǔ)上，拇指、食指、中指和無(wú)名指稍松開(kāi)，使拍柄離開(kāi)掌心，拇指斜貼拍柄內(nèi)側(cè)的上小棱邊上，食指稍向前伸，使第二指帶斜貼在拍柄外側(cè)的寬面上。
正手勾對(duì)角握拍法：正手握拍的基礎(chǔ)上，拍柄稍向外轉(zhuǎn)，拇指斜貼在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上，食指第二指關(guān)節(jié)和其他三指的指根貼在拍柄外側(cè)的寬面上，拍柄不貼掌心。
反手握拍法
反手一種是有正手握拍法把球拍框往外轉(zhuǎn)（即往左方向轉(zhuǎn)），拇指前內(nèi)側(cè)部位貼在拍柄的窄面部位，食指往中指、無(wú)名指、小指并攏。通常反手握拍的時(shí)候，手心與拍柄之間有一定的空隙，這樣握拍法有利于手腕力量和手指力量的靈活運(yùn)用。
反手搓球握拍法：在正手握拍的基礎(chǔ)上，拇指、食指、中指和無(wú)名指稍松開(kāi)，拍柄離開(kāi)掌心同時(shí)使球拍向內(nèi)轉(zhuǎn)，拇指貼在拍柄內(nèi)側(cè)的上小棱邊上，食指第三關(guān)節(jié)貼在拍柄外側(cè)的下小棱邊上 。
2. 反手勾對(duì)角握拍法：在正手握拍的基礎(chǔ)上，拇指、食指、中指和無(wú)名指稍松開(kāi)，拍柄離開(kāi)掌心，同時(shí)將拍柄向內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)，拇指第二關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)貼在拍柄的上小棱邊上，食指第二指關(guān)節(jié)貼在拍柄的下中寬面上，其余三指自然抓在下中寬面和拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上。
對(duì)于握拍來(lái)說(shuō)并不是我們一定要怎么握的，無(wú)論那種握法，最終目的也就是使自己的手腕能更加靈活轉(zhuǎn)動(dòng)，手指能最大限度的發(fā)揮力量。但是有一個(gè)：握法不能限制或影響手腕的活動(dòng)，不能影響手指發(fā)力；否則，握法就是錯(cuò)誤的，要盡快改正，一旦工作定型就不好改了！
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