兩招教你如何控球
來(lái)源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2012-7-20
控球面對(duì)防守時(shí)最怕被拍,背對(duì)防守時(shí)最怕被掏。 面對(duì)防守時(shí),對(duì)方有兩種搶斷法:
1. 在你右手控球時(shí)上一大步,其身體貼在你身體右側(cè),胳臂長(zhǎng)伸,插入你身體與球之間,將球拍掉。2. 在你右手換左手過(guò)人時(shí)上一小步,胳膊正好放在你球線(xiàn)上,等你把球送入他手中。 對(duì)付第一種斷法,只需在對(duì)手沖上來(lái)時(shí)猛一右側(cè)身,用左肩擋在對(duì)方前進(jìn)路線(xiàn)上,對(duì)方要么知趣減速;要么頭撞在你肩上,有苦說(shuō)不出,知道你不是好惹的。 對(duì)付第二種斷法,記住球控低一點(diǎn)就行了。 背對(duì)防守時(shí),對(duì)方往往又逼又掏,搞得你心里很虛,其實(shí)對(duì)付對(duì)方逼你掏你的最好辦法就是主動(dòng)去擠他,一旦擠住他,他就行動(dòng)不便,自然斷不了你的球了。這一著在打快攻一對(duì)一時(shí)特別有效,你不用沖得特別快,只要死死抵住對(duì)方,一邊控球一邊上籃。同時(shí)你一定還要發(fā)揮左手的作用,右手控球,左手一定要伸得長(zhǎng)長(zhǎng)的,最好擋在對(duì)方腰上,這樣對(duì)方的動(dòng)向你就一清二楚了,這一招特別適于轉(zhuǎn)身過(guò)人。
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