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引拍時不是向后拉胳膊，而是要一方面，使髖部轉(zhuǎn)動到位，也就是使髖部轉(zhuǎn)動再不能轉(zhuǎn)動的位置

　　奧林修斯夏令營提示大家，充分轉(zhuǎn)體的關(guān)鍵是要使身體形成最大的扭矩。這里很重要的一點是：

　　引拍時不是向后拉胳膊，而是要一方面，使髖部轉(zhuǎn)動到位，也就是使髖部轉(zhuǎn)動再不能轉(zhuǎn)動的位置；

　　另一方面：也就是更重要的一方面，也就是我們最新體會到的，是使肩部轉(zhuǎn)動到不能再轉(zhuǎn)動的位置，也就是盡量把右肩膀頭（右手持拍者）盡量地向后轉(zhuǎn)，直到不能再向后轉(zhuǎn)動為止。只有轉(zhuǎn)動到不能再轉(zhuǎn)的程度，才會 “別住”手臂，產(chǎn)生出充足的彈性勢能。這樣才能打出漂亮的“彈射式擊球”。

　　初學(xué)者不宜強(qiáng)調(diào)轉(zhuǎn)體，因為轉(zhuǎn)體會增大擊球力量繼而會使球速難以控制。隨學(xué)習(xí)進(jìn)展，隨對打距離的增大，轉(zhuǎn)體要求可逐漸進(jìn)入學(xué)習(xí)過程，這也要注意區(qū)別對待，不可一刀切。因為轉(zhuǎn)體是為加大擊球的自然使然。

【糾錯】