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奧林修斯夏令營的學員們提高技術(shù)最行之有效的方法是基本技術(shù)練習，即使為此減少運動量也是值得的。

  如果你不能感覺到水對身體、手足的壓力的微妙變化，你永遠沒有機會成為優(yōu)秀的游泳運動員。
  事實上，感覺水的能力越強，將來成功的可能性越大。上海奧林修斯夏令營經(jīng)驗的教練員在最初的幾周之內(nèi)就能看出一個人是否具備天生的水感。這種感覺就像音樂或舞蹈所需要的天賦一樣。同樣，通過正確的指導(dǎo)和用心的練習，水感是可以逐漸培養(yǎng)的。一名經(jīng)過專業(yè)訓練的游泳運動員可以在適當?shù)臅r機、角度和節(jié)奏下改變手臂運動的方向，感覺水流的變化的能力。當你在不需要任何思索的情況下，本能地完成準確的技術(shù)時，你就一定能夠真正在游泳方面有所造詣了。青少年在學習游泳時，首先需要注重對水感的培養(yǎng)，因為這是游泳的基礎(chǔ)。
  "感覺"是可以通過學習獲得的。但是必須通過練習的途徑獲得，像學習演奏一種樂器一樣，首先學習基本的動作，然后形成自己的風格，最后獲得自己的感覺。不可能通過死記硬背獲得一種技能。 提高游泳技術(shù)的重要性 游泳練習既要像高爾夫球和網(wǎng)球那樣注重技能的培養(yǎng)，又要如跑步或自行車那樣發(fā)展力量和耐力。
  奧林修斯夏令營的學員們提高技術(shù)最行之有效的方法是基本技術(shù)練習，即使為此減少運動量也是值得的。上海游泳館目前開設(shè)的學生游泳訓練課就非常重視學生游泳技術(shù)的練習，甚至為此付出更多的時間。表面上學生游泳的距離短了，但技術(shù)卻相當準確，以后只要加強耐力練習就可以了。 【糾錯】