課程簡(jiǎn)介
付出——收獲成功！信心——成就夢(mèng)想！勇氣——?jiǎng)?chuàng)造奇跡！
“55少年旅”是借助準(zhǔn)軍事化組織形式，為7-17歲少年兒童量身定制的體驗(yàn)式教育品牌。其內(nèi)容滲透軍營(yíng)文化、軍人文化和傳統(tǒng)文化。全程軍事化管理，資深教官團(tuán)隊(duì)，心理專(zhuān)家輔導(dǎo)，英模功臣引領(lǐng)，互動(dòng)體驗(yàn)激勵(lì)+通過(guò)28天的體能磨礪、心智重塑，力求使每位營(yíng)員不同程度達(dá)到“五能五好”要求。即：提高生活自理能力→培養(yǎng)好習(xí)慣； 提高自我保護(hù)能力→掌握好技能；提高承受挫折能力→磨練好毅力；提高是非鑒別能力→調(diào)整好心態(tài)；提高環(huán)境適應(yīng)能力→鍛煉好身體。
課程亮點(diǎn)
“55少年旅”活動(dòng)與眾不同之處，在于教育內(nèi)容和實(shí)踐內(nèi)容都具有理論依據(jù)和明確的教育目標(biāo)。對(duì)少年兒童能力培養(yǎng)和行為習(xí)慣養(yǎng)成具有不可替代的作用。作為“55少年旅”核心教育理念的“五能五好”曾刊載于《少年兒童研究》雜志，引起強(qiáng)烈反響。其次，教育思想明確，主題特色突出。 “55少年旅”在日程規(guī)劃上，將心理輔導(dǎo)、習(xí)慣養(yǎng)成、生存技能、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、知恩感恩等當(dāng)今少年兒童缺失的部分列為必修課，貫穿于日程的每個(gè)細(xì)節(jié)中。再就是文化特征獨(dú)特，制定旅訓(xùn)、隊(duì)訓(xùn)、飯訓(xùn)和宿舍、文明、行為三項(xiàng)規(guī)則，形成了一套完整的“55少年旅”文化，從而使夏令營(yíng)有“思想”、有“感情”地“活”了起來(lái)，確保教育效果的順利落實(shí)。
課程收獲
5天學(xué)會(huì)軍人禮節(jié)和行、走、站、坐基本要領(lǐng)！
10天規(guī)范疊被、洗漱、用餐、個(gè)人衛(wèi)生、文明禮貌等行為習(xí)慣！
15天敞開(kāi)心扉交流，聆聽(tīng)心理講座，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作，體驗(yàn)自信魅力！
20天走進(jìn)大自然，體驗(yàn)行軍、露營(yíng)、探險(xiǎn)、野炊等戶(hù)外生活樂(lè)趣！
25天掌握自救自護(hù)、火災(zāi)逃生、自我保護(hù)等多種技能，提高生存能力！
28天交給您一個(gè)勇敢自信、禮貌恭敬、懂得感恩的陽(yáng)光少年！
安全保障
1、衛(wèi)生：營(yíng)地有三套服裝提供給營(yíng)員換洗（一套營(yíng)服、一套體能服、一套迷彩服），每天洗?。幻刻鞊Q洗衣服、襪子。（營(yíng)地提供洗衣粉、涼衣架，集體組織，自己動(dòng)手，輔導(dǎo)員指導(dǎo)）。
2、管理：入住營(yíng)地后，早操、訓(xùn)練、用餐、午休、洗浴、晚上活動(dòng)及宿舍生活等均由教練和輔導(dǎo)員共同管理。
3、學(xué)習(xí)：寫(xiě)心得、日記（帶有暑假作業(yè)的可寫(xiě)作業(yè)、由輔導(dǎo)員輔導(dǎo)）。
4、保險(xiǎn)：進(jìn)入營(yíng)地當(dāng)天即辦理人身意外傷害保險(xiǎn)。
作息時(shí)間
招生詳情
招生對(duì)象：7-17周歲青少年，身體健康、無(wú)先天性疾病、無(wú)過(guò)往疾病傷害或遺傳病史
營(yíng)期時(shí)間：每期限招30人
第一期：2025年6月29日-7月26日
第二期：2025年7月06日-8月02日
第三期：2025年7月13日-8月09日
第四期：2025年7月20日-8月16日
第五期：2025年7月27日-8月23日
第六期：2025年8月03日-8月30日
師資配比：1:8
活動(dòng)費(fèi)用：12880元/人
費(fèi)用包含：營(yíng)地食宿、訓(xùn)管、服裝、道具、資料、保險(xiǎn)等費(fèi)用
費(fèi)用不含：大小交通費(fèi)及營(yíng)期內(nèi)個(gè)人消費(fèi)
接送說(shuō)明：報(bào)到日當(dāng)天上午9點(diǎn)、結(jié)營(yíng)當(dāng)天下午4點(diǎn)，免費(fèi)班車(chē)接送；其它時(shí)間段接送費(fèi)用另收：北京機(jī)場(chǎng)、火車(chē)站收費(fèi)接送，機(jī)場(chǎng)260元/人，火車(chē)站150元/人；（所有機(jī)場(chǎng)、火車(chē)站可接）
餐飲標(biāo)準(zhǔn)：自助餐，早餐牛奶、雞蛋、四菜點(diǎn)、兩面點(diǎn)、粥；正餐兩葷兩素一湯、水果，主食米飯饅頭。
住宿標(biāo)準(zhǔn)：10人間帶空調(diào)營(yíng)房，太陽(yáng)能集體浴室，公共衛(wèi)生間。
營(yíng)地地址
北京市房山區(qū)青龍湖鎮(zhèn)中國(guó)少年軍校聯(lián)盟總部基地
集合地點(diǎn)
1、北京市豐臺(tái)區(qū)蓮花池東路118號(hào)（北京西站北廣場(chǎng)）開(kāi)營(yíng)當(dāng)天9點(diǎn)集合，結(jié)營(yíng)當(dāng)天16點(diǎn)集合
2、自行前往營(yíng)地的家長(zhǎng)，直接在營(yíng)地集合接、送孩子
進(jìn)行新環(huán)境的破冰訓(xùn)練，建立安全開(kāi)放、心理相容的團(tuán)隊(duì)氛圍。掌握人際交往的技巧，以開(kāi)放的心態(tài)去認(rèn)識(shí)新朋友，相互了解各自特點(diǎn)，學(xué)會(huì)在各種生活環(huán)境中主動(dòng)結(jié)交新朋友。培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，樂(lè)意與同伴合作。掌握溝通和協(xié)作技巧，理解和信任他人，學(xué)會(huì)換位思考。挖掘自我激勵(lì)和團(tuán)隊(duì)激勵(lì)的力量，提升領(lǐng)導(dǎo)能力。在活動(dòng)中充分展示自我。
營(yíng)地報(bào)到、發(fā)放服裝、用品，編班造冊(cè)、教官見(jiàn)面、分配宿舍、參觀營(yíng)地、熟悉營(yíng)地生活設(shè)施與訓(xùn)練設(shè)施。
開(kāi)營(yíng)儀式、授旗儀式、教官代表作開(kāi)營(yíng)動(dòng)員講話(huà)提要求、營(yíng)員代表發(fā)言表決心、集體宣誓、簽軍令狀；教官自我介紹、教官軍容軍紀(jì)示范、教官隊(duì)列表演；軍容軍紀(jì)、儀容儀表規(guī)范，組建連隊(duì)、起隊(duì)名、選隊(duì)歌、定制口號(hào)、選隊(duì)長(zhǎng)、制定值日官制度。
內(nèi)務(wù)教學(xué)、物品擺放；軍旅日記。
“拉響警報(bào)”、緊急集合、跑步
隊(duì)列條令、食堂紀(jì)律、內(nèi)務(wù)條令學(xué)習(xí)。
隊(duì)列訓(xùn)練：站軍姿、練坐姿、齊步行進(jìn)與立定。
內(nèi)務(wù)訓(xùn)練：疊被子、打背包、物品擺放；軍旅日記。
整理內(nèi)務(wù)，早操。
心理大課堂：心理健康講座（一）相識(shí)與交往。
心理大課堂：心理健康講座（二）合作與信任；集體徒手拓展游戲。
歌聲飛揚(yáng)：學(xué)唱軍歌。軍旅日記。
我是一個(gè)兵，全面接觸軍事技能和軍事知識(shí)，投身到作為一名軍人嚴(yán)酷的基礎(chǔ)科目訓(xùn)練；培養(yǎng)鋼鐵般的意志，打造不屈的勇士；錘煉堅(jiān)定！頑強(qiáng)！守紀(jì)！服從！追逐勝利，永不言敗的決心和信心！
跑步
訓(xùn)練：軍姿（站姿、坐姿），單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作（立正、稍息、跨立、蹲下、起立、敬禮、禮畢）、三大步伐（齊步與立定、正步與立定、跑步與立定）。
隊(duì)列大比拼，隊(duì)列表演與隊(duì)列考核；授銜儀式，頒發(fā)肩章，成為一名光榮的中國(guó)少年軍校學(xué)員。
營(yíng)務(wù)會(huì)：講評(píng)、評(píng)比。軍旅日記。
內(nèi)務(wù)整理、物品擺放，內(nèi)務(wù)評(píng)比、頒發(fā)流動(dòng)紅旗。
武器訓(xùn)練：槍械知識(shí)講解，槍械實(shí)操，槍械運(yùn)用；戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：高姿匍匐前進(jìn)、低姿匍匐前進(jìn)。
真人CS：士兵突擊、穿越火線(xiàn)、紅藍(lán)軍對(duì)抗。
看電影——軍人勵(lì)志題材影片。軍旅日記。
軍風(fēng)軍紀(jì)檢查
參觀殲6戰(zhàn)機(jī)，親身體驗(yàn)駕駛戰(zhàn)斗機(jī)。
參觀將軍大道，觀將軍題詞，牢記將軍寄語(yǔ)，聽(tīng)將軍故事。
設(shè)置暗號(hào)、布置崗哨：站崗、巡邏、暗號(hào)、查哨。軍旅日記。
體能訓(xùn)練、跑步。
防恐演練：警棍盾牌、防沖撞術(shù)、圍困術(shù)、護(hù)衛(wèi)術(shù)、盾牌人墻、自我防護(hù)訓(xùn)練。
團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練：無(wú)敵風(fēng)火輪、捆綁行動(dòng)。
拉歌比賽。軍旅日記。
體能訓(xùn)練、跑步。
軍體拳：1-8動(dòng)。
軍體拳：9-16動(dòng)
《故事會(huì)》，大家都來(lái)講故事。軍旅日記。
文明禮貌操，拍拍操。
營(yíng)務(wù)會(huì)：“我是一個(gè)兵”單元訓(xùn)練總結(jié)會(huì)，評(píng)選“訓(xùn)練標(biāo)兵”。
內(nèi)務(wù)衛(wèi)生大比拼，評(píng)選宿舍“內(nèi)務(wù)標(biāo)兵”頒發(fā)流動(dòng)紅旗。
歌詠比賽；軍旅日記。
我快樂(lè)、我陽(yáng)光；教營(yíng)員學(xué)會(huì)用反向心理調(diào)節(jié)法調(diào)試因想家而產(chǎn)生的不良情緒，并認(rèn)識(shí)到養(yǎng)尊處優(yōu)、貪圖享樂(lè)的危害，矯正自私、偏激、自卑、怕苦怕累等負(fù)面心理。通過(guò)團(tuán)體沙盤(pán)游戲，利用團(tuán)體效應(yīng)促進(jìn)營(yíng)員的進(jìn)一步相互融合，引導(dǎo)營(yíng)員們學(xué)會(huì)理解、尊重、陽(yáng)光、自信，找回真實(shí)快樂(lè)的自我。
早操、軍體拳。
心理大課堂：心理健康講座（三）走出“舒服圈”，打破“舒服圈”；互動(dòng)。
心理健康活動(dòng)（一）團(tuán)體心理調(diào)試（小組沙盤(pán)游戲）。團(tuán)隊(duì)游戲：多人同步。
團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲；軍旅日記。
整理內(nèi)務(wù)，清掃環(huán)境。
心理大講堂：心理健康講座（四）“超越自我，讓自己優(yōu)秀起來(lái)”；互動(dòng)。
心理健康活動(dòng)（二）團(tuán)體心理調(diào)試（小組沙盤(pán)游戲）；互動(dòng)。
看電影——軍人勵(lì)志題材影片。軍旅日記。
體能訓(xùn)練、跑步
心理大講堂：心理健康講堂（五）“生命需要感恩”；互動(dòng)。
心理大講堂：心理健康講座（六）“責(zé)任與感恩”；互動(dòng)。心理健康活動(dòng)（三）團(tuán)體心理調(diào)試（小組沙盤(pán)游戲）。
朗誦《少年中國(guó)說(shuō)》；軍旅日記。
軍體拳。
真人CS：獵狐行動(dòng)、叢林遭遇戰(zhàn)。
心理健康活動(dòng)（四）個(gè)體心理調(diào)試（沙盤(pán)游戲）。
游戲，軍旅日記。
體能訓(xùn)練、跑步。
低空拓展：飛奪瀘定橋、梅花橋、一線(xiàn)橋。
心理健康活動(dòng)（五）個(gè)體心理調(diào)試(沙盤(pán)游戲)。
軍歌嘹亮，軍旅日記。
體能訓(xùn)練、跑步
高空拓展：攀巖、空中斷橋。
心理大講學(xué)：心理健康講座（七）正確對(duì)待自己的逆反心理。
大清洗，個(gè)人物品大清洗，軍旅日記。
體能訓(xùn)練、早操
真人CS
參觀抗日戰(zhàn)爭(zhēng)紀(jì)念館，不忘歷史，牢記使命。
營(yíng)務(wù)會(huì)；談?wù)勛约旱氖斋@、自己的心得、自己的突破。軍旅日記。
我能行；每個(gè)孩子都希望有一個(gè)超人在自己身邊時(shí)刻保護(hù)著自己，通過(guò)學(xué)習(xí)災(zāi)害逃生與自救的知識(shí)，將使自己變成一個(gè)小超人，在災(zāi)害面前不但能保護(hù)自己，還能保護(hù)自己的家人和同伴
體能訓(xùn)練、跑步。
災(zāi)害預(yù)防與自救講座。
自救訓(xùn)練（一）止血包扎、骨折固定、傷員運(yùn)送。
游戲。軍旅日記。
體能訓(xùn)練、早操。
自救訓(xùn)練（二）火災(zāi)逃生：逃生（三要三救三不）、避免煙火危害、撥打119、識(shí)別安全標(biāo)識(shí)。
正確使用滅火器（油、電、氣等），不同環(huán)境火災(zāi)逃生技巧?；馂?zāi)逃生演習(xí)。
溫習(xí)災(zāi)難自救教材。軍旅日記。
體能訓(xùn)練、跑步
自救訓(xùn)練（三）防綁架（上）自救訓(xùn)練體驗(yàn)分享。
自救訓(xùn)練（三）防綁架（下）自救訓(xùn)練體驗(yàn)分享。
自救實(shí)踐訓(xùn)練，軍旅日記。
體能訓(xùn)練、跑步
自救訓(xùn)練（四）地震逃生（上）：地震常識(shí)地震的行成、地震的種類(lèi)、地震的級(jí)別、地震前期預(yù)兆；地震常識(shí)70問(wèn)。
自救訓(xùn)練（四）地震逃生（下）：地震前準(zhǔn)備工作、地震時(shí)的避震原則、在各種環(huán)境下的避震方法及逃離方法。
地震演練。軍旅日記。
早操、隊(duì)列訓(xùn)練
自救訓(xùn)練(五)洪災(zāi)逃生：洪災(zāi)前的信息搜集、洪災(zāi)時(shí)利用地形地物逃生方法、洪災(zāi)時(shí)怎樣發(fā)出求救信號(hào)。
調(diào)節(jié)放松心情、清理環(huán)境衛(wèi)生、個(gè)人衛(wèi)生、秀廚藝、包餃子。
營(yíng)務(wù)會(huì)：動(dòng)員、布置野外生存、露營(yíng)探險(xiǎn)。軍旅日記。
整理野外生存物品、打背包。
野外生存動(dòng)員會(huì)：動(dòng)員令、授旗、表決心、各營(yíng)宣布野外生存訓(xùn)練各小組組長(zhǎng)及組員名單；負(fù)荷行軍5公里：行軍、軍事游戲傳口令、軍歌。
野外露營(yíng)：選擇露營(yíng)場(chǎng)地、方向，劃定安全區(qū)并投放硫磺，搭建帳篷，帳篷固定、周邊防水措施、建臨時(shí)衛(wèi)生間
布置崗哨位置、輪流站崗巡邏。
整理帳篷衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。
登山尋寶、方向辨識(shí)、旱地取水、野菜辨別。準(zhǔn)備中餐，大家齊動(dòng)手。
收拾帳篷，清理環(huán)境垃圾，打好背包，負(fù)荷行軍5公里，返回營(yíng)地。
拉歌比賽、軍旅日記。
早操、軍體拳。
真人CS：突破防線(xiàn)、滲透敵營(yíng)、解救人質(zhì)。
單元評(píng)比：“救護(hù)能手”、“生存能手”、“環(huán)保小衛(wèi)士”。
個(gè)人衛(wèi)生大掃除，清洗個(gè)人物品，軍旅日記。
感恩父母、感恩教官、感恩戰(zhàn)友；拿出最好的精神狀態(tài)向父母展示這28天的訓(xùn)練成果和收獲，就是對(duì)父母最好的感恩。
早操、隊(duì)列訓(xùn)練
感恩心語(yǔ)：寫(xiě)給父母、寫(xiě)給老師、寫(xiě)給朋友；
秀廚藝：包餃子。
感恩之旅——燭光里的媽媽。軍旅日記。
早操、隊(duì)列訓(xùn)練
軍樂(lè)踩點(diǎn)、檢閱式、分列式訓(xùn)練。
三聲三相、軍體拳、警棍盾牌訓(xùn)練。
檢查日記，評(píng)選優(yōu)秀。
早操、軍體拳
強(qiáng)化訓(xùn)練：隊(duì)列、步伐、軍體拳。
排練晚會(huì)節(jié)目。
展現(xiàn)自我，大型聯(lián)歡晚會(huì)。
整理個(gè)人物品，歸還公用物品。
軍樂(lè)踩點(diǎn)、檢閱式、分列式、軍體拳、海軍旗語(yǔ)、匯報(bào)表演彩排。
邀請(qǐng)家長(zhǎng)觀摩匯報(bào)表演、表彰評(píng)比；頒發(fā)結(jié)業(yè)證、榮譽(yù)證書(shū)、獎(jiǎng)?wù)?、紀(jì)念品；告別戰(zhàn)友、告別教官、告別軍營(yíng)、愉快返回。
網(wǎng)上報(bào)名成功后，選擇繳費(fèi)方式：銀行匯款、網(wǎng)上支付、現(xiàn)場(chǎng)繳費(fèi)，匯款前請(qǐng)來(lái)電話(huà) 400-688-0688 確認(rèn)銀行賬號(hào)
銀聯(lián)卡支付 微信支付
攜帶洗漱用品、喝水的杯子、拖鞋、換洗內(nèi)衣褲三套、襪子三雙、運(yùn)動(dòng)鞋兩雙。
禁止攜帶手機(jī)（如必須帶手機(jī)的報(bào)到時(shí)交由輔導(dǎo)員保管，需要用時(shí)再領(lǐng)?。?、相機(jī)、ipad、隨身聽(tīng)、游戲機(jī)等貴重物品；禁止攜帶刀具、打火機(jī)等危險(xiǎn)物品；禁止攜帶大量零食以及大量現(xiàn)金。
1、資料：《營(yíng)員手冊(cè)》1冊(cè)，《自救逃生訓(xùn)練教材》5冊(cè)，日記本1本，文具包1個(gè)（內(nèi)裝鉛筆、圓珠筆、橡皮等）。
2、裝備：營(yíng)服一套，迷彩訓(xùn)練服一套，體能服一套，軍旅營(yíng)挎包一個(gè)，水壺一個(gè)。
3、紀(jì)念贈(zèng)品：12寸精美合影照一張。
4、證書(shū)類(lèi)：營(yíng)員結(jié)業(yè)證書(shū)、榮譽(yù)證書(shū)各一本；榮譽(yù)獎(jiǎng)?wù)拢ㄓ?xùn)練標(biāo)兵、紀(jì)律標(biāo)兵、內(nèi)務(wù)標(biāo)兵、生活標(biāo)兵、文明標(biāo)兵）由教官評(píng)選。
1、營(yíng)員辦理保險(xiǎn)須準(zhǔn)備的資料：營(yíng)員身份證，未滿(mǎn)8周歲的營(yíng)員須提供家長(zhǎng)（監(jiān)護(hù)人）身份證。
2、家長(zhǎng)（監(jiān)護(hù)人）入營(yíng)當(dāng)天與營(yíng)地簽訂營(yíng)員入營(yíng)協(xié)議及健康告知書(shū)。
3、家長(zhǎng)（監(jiān)護(hù)人）提供營(yíng)員性格、不良行為、常見(jiàn)危險(xiǎn)舉止及最希望解決或糾正的習(xí)慣性難點(diǎn)以及其它問(wèn)題告知書(shū)。
開(kāi)營(yíng)前全額退費(fèi)，中途退營(yíng)按實(shí)際消費(fèi)扣除費(fèi)用，余款退回。
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