認為剛剛會游泳的人會忘記帶一些小東西。 不熟悉水性的人，帶個救生圈是非常必要的。剛剛開始學習游泳的人可以借助救生圈熟悉一下游泳池還要看看別人是怎么游泳的。獲取一些心得。巨人學校冬令營建議可以帶個會游泳的人陪你一起去那是最好的?；蛘哒乙晃粚I(yè)的訓練老師學習也是可以的。他們可以交易一些動作要領(lǐng)。剛開始游泳的的時候，可以先從水淺的地方開始。深水區(qū)先不要去，那里一般都有幾米深了。初學者腳一旦踏空心里會很緊張，這樣的手足無措是初學游泳者的障礙。學習游泳最主要的就是要學會在手腳協(xié)調(diào)的情況下還要學會換氣。練習平衡就是讓自己的身體平穩(wěn)的浮在水面。
認為經(jīng)常游泳1、有利于身體健康，可以提高心肺的功能?？梢蕴岣叻位盍亢蜕眢w素質(zhì)。
2、小孩游泳更有利于長高應為水是有浮力的。在水里的時候自身重力作用減小，不受重力壓迫，更利于身體生長。
3、游泳可以對身體有好處，，女的減肥，男的塑身，這是因為水的壓力阻力作用，消耗脂肪、強健肌肉，還因為比常溫更冷的水溫，能消耗多余的脂肪和熱量。
4、游泳可以恢復身體的傷勢，因為水有浮力和壓力的作用，很多其他項目運動員都通過水中運動來恢復傷勢和加強鍛煉，姚明就是。
5、還有就是游泳比起器械健身使身材更勻稱。
