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游泳分類入門知識

來源:上海體育夏令營 | 發(fā)布時間:2015-09-07 | 點擊量:
摘要: 競技游泳是指按照一定規(guī)則和要求,以競速為目的游泳。競技游泳共有四種基本姿勢,即蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳。由這四種姿勢會通過距離、組合方式改變形成了不同比賽項目。

上海體育夏令營將游泳基本上分為3項:競技游泳、大眾游泳與實用游泳。
    1、競技游泳:
    競技游泳是指按照一定規(guī)則和要求,以競速為目的游泳。競技游泳共有四種基本姿勢,即蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳。由這四種姿勢會通過距離、組合方式改變形成了不同比賽項目。在現(xiàn)代奧運會游泳比賽中,共有32個正式的比賽項目。
    2、大眾游泳:
    大眾游泳和競技游泳不同,它是以游泳動作為基本手段,注重鍛煉價值,以增進身心健康和娛樂為主要目的。大眾游泳不受姿勢與速度的限制,不追求嚴格技術規(guī)范,其形式簡便、多樣,適合男女老幼以及不同體質人群,很容易為人民大眾所接受。國家體育總局制定的《全國業(yè)余游泳鍛煉標準》可以作為這類游泳鍛煉的標準,阿邦網(wǎng)游泳教程內容也是圍繞這個業(yè)余游泳鍛煉標準而設立的。
    3、實用游泳:
    實用游泳是指一些生活中實用性比較高技能,包括踩水、反蛙泳、抬頭蛙泳、側泳和潛泳等。實用游泳在水下作業(yè)、水上救生和流動水域有著廣泛的應用,比如反蛙泳、抬頭蛙泳、側泳適合于江、海、湖等天然水域使用。

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