6-8歲這個(gè)年齡段的孩子已經(jīng)有很強(qiáng)的模仿能力和時(shí)空感知能力，因此可適當(dāng)加大網(wǎng)球訓(xùn)練的比重。而9-14歲的年齡段一般是網(wǎng)球訓(xùn)練的黃金時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的孩子無論是力量、協(xié)調(diào)性還是模仿能力都已經(jīng)達(dá)到了學(xué)習(xí)網(wǎng)球的要求，只要方法得當(dāng)，很容易建立良好的動(dòng)力定型。

    問：請(qǐng)問孩子學(xué)網(wǎng)球?qū)ζ渖硇牡陌l(fā)育上有何好處？

    答：好處很多，其中有一個(gè)很明顯的是，網(wǎng)球是室外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所普遍的環(huán)境都很好，綠化好、空氣好，利于健康，另外網(wǎng)球的起源在歐洲貴族，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)給人高雅感覺，場(chǎng)上禮儀等對(duì)小孩全面的素質(zhì)教育有一定幫助。而最重要的是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)本身需要涉及到全身，會(huì)使身體的全面發(fā)育更協(xié)調(diào)，少年學(xué)習(xí)網(wǎng)球講求更多的是技術(shù)、反應(yīng)、靈敏和柔韌性，因此在學(xué)習(xí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)時(shí)，不會(huì)有其它運(yùn)動(dòng)所帶來的副作用。

    問：很多小孩打網(wǎng)球不久就嫌辛苦要放棄，該怎么讓他們保持打球的興趣呢？

    答：如果小孩真的不喜歡，就不要勉強(qiáng)了，不能說網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)好就強(qiáng)制孩子們都來打網(wǎng)球了。如果他喜歡并開始了學(xué)習(xí)網(wǎng)球，那么應(yīng)該首先從興趣開始培養(yǎng)。

    青少年打網(wǎng)球的好處

    青少年網(wǎng)球夏令營培養(yǎng)興趣可以是多樣化的，從網(wǎng)球的知識(shí)、規(guī)則、潮流、明星、技術(shù)、游戲、比賽等各個(gè)方面來教導(dǎo)，培養(yǎng)小孩子對(duì)網(wǎng)球的興趣才是關(guān)鍵，誘導(dǎo)他在打球中獲得樂趣。對(duì)一個(gè)課余學(xué)習(xí)網(wǎng)球的小孩子來說，每次最好是60-90分鐘。

    裝備

    別在超市買劣質(zhì)的，要買專業(yè)兒童拍，其實(shí)在球拍方面，不是貴的球拍就好，主要是買適合小孩的球拍，少兒學(xué)習(xí)網(wǎng)球時(shí)別在超市買劣質(zhì)的球拍，必須挑選專業(yè)兒童拍，它的價(jià)格也沒有成人拍貴，市價(jià)大約在200至600元。它可分為3個(gè)不同的型號(hào)，其中以重量、拍面大小、握把大小來區(qū)分。主要看小孩自己使用的感覺，過渡網(wǎng)球(減低氣壓的網(wǎng)球)比較適合，這種球很軟，沒有太大的彈性，很適合少兒?jiǎn)⒚呻A段。好處是擊球時(shí)不會(huì)對(duì)小孩造成身體的傷害；能夠有更多的對(duì)打來回，提高興趣；更利于學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作，一般在小學(xué)3年級(jí)以后才開始選擇普通的網(wǎng)球。

    訓(xùn)練要點(diǎn)

    小孩子學(xué)打網(wǎng)球要區(qū)分教練和陪打教練。動(dòng)作一定要規(guī)范正確，以免學(xué)錯(cuò)了，先入為主以后改動(dòng)作就很麻煩了，針對(duì)小孩子的網(wǎng)球課程不能只學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的技術(shù)，課程太單調(diào)的訓(xùn)練課沒有樂趣。教練一對(duì)一的訓(xùn)練容易使孩子很快地厭煩（除非是有一定技術(shù)基礎(chǔ)的孩子才建議采取教練一對(duì)一的教學(xué)方式），家長不妨讓孩子約幾個(gè)要好的同學(xué)一起去上課。

    青少年網(wǎng)球夏令營提示：一旦開始學(xué)打網(wǎng)球，網(wǎng)球課程要堅(jiān)持，不能沒有連續(xù)性，一旦中斷則前功盡棄，小孩子的網(wǎng)球訓(xùn)練過程中不能忽略了對(duì)小孩在技術(shù)以外的能力方面的培養(yǎng)。比如意志力、控制力、紀(jì)律、集中力等。學(xué)網(wǎng)球貴在堅(jiān)持，不可半途而廢。