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武漢新東方夏令營為家長介紹怎樣確保孩子的心理健康。
情緒是體驗，也是反應；是沖動，也是行為。它包括人在生理和心理許多水平上的整合，與其他心理過程有著廣泛的聯(lián)系。孩子心理的緊張狀態(tài)和平衡失調(diào)，往往是與其情緒狀態(tài)、特別是消極的情緒狀態(tài)聯(lián)系在一起的。如果消極情緒表現(xiàn)過分強烈，或者持續(xù)時間過長，或者受到壓抑，都會損害孩子人格的成長，引起身心機能的失調(diào)╠╠
孩子是情緒的“俘虜”
孩子的喜怒哀樂通常是很真實的，也很強烈，往往直接支配著他的行為。一件在成人看來是芝麻綠豆大小的事，常�？梢砸l(fā)孩子十分強烈的情緒波動，甚至引起情緒的“海嘯”，使孩子的表情、聲調(diào)、手勢和姿態(tài)發(fā)生變化。
與成年人相同，孩子的情緒也有消極和積極情緒之分。大約1歲左右，孩子的情緒開始分化，2歲時出現(xiàn)各種基本情緒，即憤怒、懼怕、焦慮、悲傷等消極情緒和愉快、喜悅、歡樂等積極情緒。積極的情緒對孩子的身心發(fā)展能起促進作用，有助于孩子潛在能力的發(fā)揮，消極的情緒則可能使孩子的心理失去平衡，甚至影響他的人格建構。
一個人情緒反應的強度和持久度，在一定程度上取決于他對于觸發(fā)情緒反應情境的理解、認識和評價，年齡越小的孩子，對情境的理解、認識和評價會越多地取決于其基本需要是否得到滿足。一個兩歲多的孩子，可以因為媽媽不給他一顆糖果而大哭，或者因為得到糖果而破涕為笑，這在成人眼里，多少是有些不可思議的。
情緒不宜堵
對孩子來說，產(chǎn)生情緒是再平常不過的事了。當一個成人發(fā)脾氣的時候，旁觀者常會知趣地離去，或者以好言相勸。然而，當一個孩子發(fā)脾氣的時候，他受到的可能卻是訓斥，甚至會因此而挨打，這實際上是不公平的。
孩子在生活中產(chǎn)生的消極情緒，應以適當?shù)姆绞降靡孕埂Ｇ榫w一旦產(chǎn)生，宜疏導而不宜堵截。精神分析學派的奠基人弗洛伊德充分肯定了情緒疏泄對維護心態(tài)平衡的作用，他認為，講出一切來，能減輕精神上的癥狀。當孩子遇到挫折或者感受到不愉快時，讓他能不受壓抑地通過言語或非言語的方式表達自己的情緒，可以減輕他心理上的壓力。
哭是孩子情緒疏泄的一條重要渠道。幾乎沒有孩子沒用過哭的方式宣泄自己的情緒。在很多情況下，哭使孩子在緊張狀態(tài)中變得輕松了一點。有人說過，最殘忍的事莫過于不讓孩子眼眶里的淚水往下淌。這句話并不嘩眾取寵，因為在這種情境下，孩子只能強行壓抑自己，其內(nèi)心不良的情緒體驗會變得更加強烈，積壓的能量只能傷害其自身。
