自信來自于成功或進(jìn)步的體驗(yàn)。這種體驗(yàn)可以來自實(shí)際的成功或進(jìn)步。這需要孩子自身的努力，也需要父母幫助孩子取得進(jìn)步。武漢新東方英語教育假期為孩子設(shè)定學(xué)習(xí)計(jì)劃，提升學(xué)習(xí)能力。
認(rèn)知療法告訴我們，直接決定“成功體驗(yàn)”的不是事情本身，而是對事情的認(rèn)知。事情就在那里，在不同的認(rèn)知之下，會有不同的體驗(yàn)。所以，我們要學(xué)會幫助孩子去發(fā)現(xiàn)成功、長處，淡化失敗、挫折。
遇到挫折，先去淡化消極的體驗(yàn)，再去尋找進(jìn)步或積極的方面。比如，孩子看到別人舞蹈好而自卑，可以告訴孩子，每個人有自己擅長的方面，比如孩子的性格好、體育好……而且別人可能專門訓(xùn)練過，孩子沒練過，舞蹈沒那么好就很正常了（很正常，沒什么）。
孩子考試成績不理想，可以告訴她，成績波動本身是正常的，我們順其自然，考得不好也是發(fā)現(xiàn)問題的機(jī)會（壞事變好事），而且總可以找到有進(jìn)步的方面。如果孩子形成了這樣的習(xí)慣性思維，就會淡化挫折感，獲得更多積極體驗(yàn)。
武漢新東方英語教育讓孩子的學(xué)習(xí)變?yōu)楹⒆拥呐d趣，讓孩子擁有學(xué)習(xí)中的好方法。
